日式天妇罗：黄金酥脆的东洋炸物艺术
(作者：小芳)天妇罗（天ぷら，Tempura）是日本料理中极具代表性的炸物料理，以其金黄酥脆的口感和轻盈不油腻的特点深受食客喜爱。它不仅是一道美味的日式…
偶尔得这“4种病痛” 或许不一定都是坏事(组图)
身体偶尔出现一些小病小痛也许不是坏事，因为可能会让身体的免疫系统变得更完善。就比如以下这样的“4种小病”。 1、发烧 发烧其实是一种保护机制，当人体的体…
睡觉打鼾扰人清梦 学会这3招找回睡眠品质
在日常生活中，许多人都有打鼾的困扰，却找不到有效的解决方法。为什么会打鼾呢？当人进入睡眠状态，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道变窄，气流受阻，使周围的软组…
睡前有点嘴馋？不能当宵夜的“5大地雷食物
有些人习惯在睡觉前吃点宵夜、解解馋，然而专家指出，睡前吃巧克力、起司、辛辣食物、冰淇淋、洋芋片等5类食物，可能会影响睡眠，建议改吃水果等天然食物，尤其是…
浓郁美味 腐乳粉蒸肉
(作者：小芳)腐乳粉蒸肉，浓郁美味，在四川和湖南地区广受欢迎。其实这个菜的一大特点是利用腐乳的独特风味为主料之一，从而提升肉的鲜美口感。我们通常使用五花…
身体3处发凉是肾虚信号 用它补肾胜燕窝
肾脏能让人的代谢正常进行，清除体内毒素，所以当肾脏功能受到损伤后，人体的有害物质就会无法充分排出，堆积在体内久了以后，会对身体大部分脏器造成功能性衰退，…
防癌抗癌 8种蔬菜水果大推荐
科学研究显示，接近90%的癌症成因与环境和生活方式有关。要想健康长寿，就要经常多吃以下几种具有防癌抗癌作用的蔬菜和水果。 1、茄子 许多中药方剂及民间验…
中年发福有3个原因 3个方法预防发胖
过了30岁后，身体开始出现衰老症状，体能精力开始衰退，中年发福的问题也会越来越严重。随着年龄的增长，许多人都在努力控制自己的体重。即使没有吃的比年轻时候…
为什么说音乐能治病？
美好的音乐，是人最好的心药之一，中国传统医学就有“百病生于气而止于音”的观点。好的音乐散发出来的都是纯净、平和的信息，可以使人舒缓压力、平复心情，养生治…
高糖饮食 肠道健康出现了什么变化？
享用美味的甜食糕点总是让人感到心情愉悦，不过吃太多甜食不仅会导致体重增加，体重过重也会导致一系列严重的健康问题，像是高血压、高胆固醇、第二型糖尿病、肝病…