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3大喝茶誤區 這1個90%的人都中了
「喝茶真的會導致心臟嗎？」退休後的張大爺沒別的愛好就是很泡茶喝，但老友告訴他，別老喝茶，會喝出心臟病來。張大爺本來沒意，可是當晚睡覺他就心慌慌的，胸悶、心跳加快，這時他有點相信喝茶會導致心臟病了，心裡...
入睡前5個壞習慣太傷身 第一個可能致命
歷代長壽者都很重視睡眠，古人也有「不覓仙方，覓睡方」的說法，睡覺睡得好，身體各臟腑都能得到有效的保養和供給，可以說是最簡單舒服的養生方法了。不過，提醒大家，下面5個睡眠習慣非常傷身，尤其第一個，嚴重的...
喝茶好處很多 但「6種情況」不建議你喝
喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但6種情況下不建議喝茶。
喝茶有很多好處
1、降低心腦血...
茶葉過期還能喝嗎？瞭解清楚更健康
茶是中國的國飲，具有悠久的發展歷史。無論是家中自飲，還是招待賓客，都離不開茶葉，所以幾乎每家每戶都會備上一些茶。但是一直以來，在茶葉保質期的問題上，大家意見都不一致。
茶包與散茶都已密封並抽真空...
喝茶養生 但2種茶盡量少喝 很多人忽略了
中國人是喜歡喝茶的民族，茶葉的種類很多，在感覺疲憊時，喝上一杯清香的茶水，有提神醒腦的效果。茶葉中含多種營養和有益成分，如茶多酚、維生素等，隨著人們對養生的重視，具有抗衰老、防癌等功效的茶更獲得大眾的...
總是三更半夜醒來 睡前不要做「3件事」
保持正常的睡眠可以使身體機能得到恢復，第二天才能保持充沛的精力。有一些人卻不能一覺睡到天亮，經常在三更半夜就醒了過來，想要再次進入睡眠狀態卻不容易，這到底是怎麼回事呢？
早醒的原因，想要獲得更優質的...
聰明飲食加拍打 男人輕鬆消減大肚腩
現代人因為長時間久坐的緣故，加上缺乏運動的結果，男人腹部很容易囤積脂肪，即使人尚未到中年，很可能就有小肚腩，俗稱「將軍肚」，而腰部的脂肪，也就是俗稱的「游泳圈」，除了影響形象之外，更是身體健康的「隱形...
常喝茶竟有這麼多好處 4個禁忌要知道
華人喜歡喝茶，茶葉裡所含有的特殊物質，對我們的身體健康有許多好處，例如能幫助抗癌、減肥、延緩衰老等。不過，茶雖好，飲用時也有一些禁忌要注意。
喝茶的好處
1、減肥
茶葉裡含有大量兒茶素和葉酸等成...
茶葉和癌症的關係 超乎你的想像
大家都知道常喝茶有抗癌的功效，但是具體而言，茶葉和癌症之間的關係如何？看完以下的統計資料，可能超乎你的想像！
1、1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡，日本有關統計部門發現，癌症病發率低...
喝茶有利於身體健康 提示少喝3種茶(組圖)
喝茶不僅能起到養生保健的作用，茶水中的營養價值高，適當飲用不僅能強身健體，還能改善新陳代謝功能。經常喝茶能給身體帶來很多好處。
喝茶有利於身體健康
茶葉對人體健康有著非常大的幫助，根據研究發現每天...
