《黃帝內經》養生秘笈
中國有部古老的醫典《黃帝內經》，《黃帝內經》既是一部綜合性的醫學著作，同時也是古人最為推崇的養生秘笈。這本書中就有男八女七的說法，七和八指的是我們生命變化的規律。
男性和女性的生命變化規律分別是8年和7年
「男不過八八，女不過七七。」說的不是過生日，更不是過不去的意思。根據黃帝內經的解釋，男性和女性的生命變化規律分別是8年和7年。男子是每8年發生一次大的變化，而女子則是以7年為週期，所以「男不過八八，女不過七七。」這裡的八八是指八個八年64歲，七七就是七七四十九歲，也就是說男人的黃金年齡不過64歲，而女人的黃金年齡不超過49歲，再往後就是日漸衰老的黃昏暮年。
男不過八八
那麼根據《黃帝內經》的記載說，男子在8歲的時候開始換牙，二八十六歲就有了生育能力三八二十四歲身體堅實有力，一般到這個時候就停止生長，再到四八三十二歲身體素質到達巔峰狀態，五八四十精力下降容易疲勞，有的甚至開始禿頂，到48歲的時候啊，頭髮變白，臉上就開始有皺紋，56歲腿腳就感到沒有以前那麼利索，等到八八六十四歲牙齒毛髮逐漸脫落，即便是能人強者到此時也只能感嘆英雄氣短，所以男人一般只要過了64歲，就算步入了老年人的行列。
女不過七七
根據黃帝內經的記載，女子以7年為一個生命週期。7歲的時候就已經換牙，14歲就具有生育能力，三七二十一歲是女子發育最成熟的時候，四七二十八則到了身體素質的頂點，從這個時候開始，女人的精氣神就呈下降趨勢，所以到35歲，很多女子就有脫髮和面色焦黃的現象，42歲就更加嚴重了，連頭髮也開始變白，到七七49失去生育能力，哪怕是風華絕代的大美女，也逃不過這一自然規律，就連屈原都曾感嘆：「惟草木之零落兮，恐美人之遲暮。」
所以「男不過八八，女不過七七。」這句話實際上就是說一個人要想有所作為，男人要趕在64歲以前，女人則不要超過49，否則就只能英雄氣短美人遲暮。
責任編輯:牛蘭克
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