生活中,人的不良习惯会对身体造成不良影响。如果长期不注意,就会损害人体健康,所以老一辈中流传的一句谚语「手不扶碗衰一世,抖腿耸肩毁三代。」这句话主要是表达「吃饭不扶碗、坐着爱抖腿」的危害。
「吃饭不扶碗」会带来哪些危害?
吃饭不扶碗时,人们往往需要弯腰或者扭腰,以保持身体平衡。
1、如果弯腰或扭腰的时间过长,可能会导致腰椎受伤或者腰肌劳损。
2、吃饭时如果不扶碗,往往需要弯腰或者低头,这会影响到食物的进食过程。如果人们在进食时过度低头或者弯腰,可能会导致胃肠蠕动减缓,影响到消化功能,引起消化不良等问题。
3、还有,不扶碗会增加碗的滑动和翻倒的风险,如果碗摔落或倾倒,可能会导致热汤或热饭等物品溅出,烫伤皮肤,或者碗破碎伤及手指。
所以,建议人们在吃饭时扶住碗,以避免碗的滑动和翻倒,同时也可以保持身体的平衡,避免腰椎受伤、预防发生意外时候被烫伤。
