惊蜇时节乍寒乍暖 一汤一粥增强抗体 远离流感
每年3月5日或6日，太阳位置到达黄经345度为“惊蜇”。“惊蜇”是指蜇伏在泥土里的冬眠生物开始出土活动。据《月令七十二候集解》载：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蜇。”这里将冬眠动物的苏醒同春雷联系起来。...
太厉害 老祖宗编的「12时辰养生秘笈」
大自然有春夏秋冬，四季运行的变化，人也一样，有自己的生命节律，这就是人体的「生物钟」。古代著名医书《黄帝内经》告诉我们，人体是一个最无为、最自足的系统，一定要因循身体的本性，身体才是和谐健康的。太厉害...
【美食天堂】著名东坡肉做法～肥而不腻 入口即化
这是著名东坡肉的做法～肥而不腻，入口即化，赞赞赞！你一定会喜欢的！
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清蒸鱼 年年吉庆有余(视频）
清蒸，这个看似容易的烹调方式，要蒸到鱼肉软嫩不老、恰到好处，温度和时间的掌控绝对需要功夫。温度对了，口感就对了。一条鲜美的鱼，加上刚刚好的调味，就成了餐桌上最简单的新鲜美味。
材料：
1条鲈鱼，蒜...
关于咖啡 你可能不知道的7件事
咖啡是许多人的最爱，尤其是办公室工作者们，他们可能每天都要喝些咖啡。咖啡也拥有许多养生优点，而你可能并不知道，关于咖啡的7件事。
1、咖啡会增强免疫力
在两项大规模研究中，伦敦帝国理工学院...
日本长寿秘诀有哪些？这一项最重要
根据2018年的世界卫生组织，关于全球人类寿命平均水平的调查研究报告显示，日本人的寿命依旧位居榜首，女性年龄平均达到了87周岁；而男性平均达到了81周岁。但中国人在这一年当中，人均寿命却只有77周岁。...
儿童老人女人最易气血不足 该如何补气血？
很多时候，人体已经出现了气血不足的症状，但体检并没有发现器质性的疾病，即通常所说的亚健康状态。儿童、老人、女人这三类人最易出现气血不足。
儿童老人女人最易气血不足
儿童气血不足若未及时纠正，生...
