老年人常吃又软又烂的肉 到底好不好？
很多人喜欢吃肉，肉可以即时补充人体营养。老年人即使牙口不好了，吃长时间慢炖软烂的肉也是没有问题的。那么，吃又软又烂的肉，到底好不好呢？
肉类慢炖之后会更好消化
在高科技的现在，炖肉工具增进了很多，...
每天吃一个蒸苹果的女人 后来身体怎样了？(组图)
苹果是极为健康的水果。有一点您可知道？苹果蒸著吃，它的某些营养成分会得到进一步的激发。那么，常吃蒸苹果的人，特别是女性朋友，身体究竟会发生什么样的变化呢？
便秘消失
事实证明，吃蒸苹果可能改善肠道...
一躺下就咳不停？医师建议睡觉用「这个姿势」
正值冬春交替的季节，A型流感来势汹汹，罹患流感的人数持续增加，已成为大流行病，又因为台湾艺人大S的病逝，流感成为大家非常关注的健康问题。
咳嗽是流感出现的症状之一，相信不少人有这种经验，只要一躺...
为何「春天来了要养肝」？养肝五大原则
老话常说：养肝等于养命。养护肝脏的重要性毋庸置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。传统医学素来有「春宜养肝」之说，究竟该如何在春季养肝护肝？
中医养生讲究顺...
脂肪肝有救了 用「一物」泡茶熬粥就搞定(组图)
脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂质异常，常见的原因有营养过剩和饮酒等。您是否曾在体检或体检中被指出患有脂肪肝？当您听到脂肪肝这个词时，您会想到「肥胖」、「暴饮暴食」、「代谢综合症」等。
但是也...
口罩戴错不但功亏一篑 还可能造成病毒传播
目前，中国大陆流感病毒致医院爆满，重症、死亡者激增。近日，中国疾病预防控制中心周报公布、承认新冠（COVID-19）病毒可能趋向流感化。政府与民间再次强调戴上口罩，那么如何正确「戴口罩」、「脱口罩」、...
11种「燃脂食物」让你越吃越瘦 赶紧收藏
很多人都忽略了一点：肥胖不是体重的问题而已，脂肪的堆积才是关键。因此正确的体重控制应该是：「如何消除脂肪」。
运动与饮食控制是减重的基本原则，然而正确选择可以帮助脂肪燃烧的食物，比较容易达到减重...
「懒惰病」夺命风险激增 每年320万人丧命
（作者：余筱琪综合报导）现代社会工作步调紧凑，许多人下班后只想「躺平」、甚么都不做。然而，台湾知名的肾脏科医师洪永祥在其社群媒体发文提醒，看似无害的懒惰行为，实际上可能对健康造成难以挽回的伤害。最新研...
新年聚会料理：鱼派2道
(作者：山平)鱼派外型吸睛，也象征「年年有余」，寓意吉祥。内馅可随喜好调整，易于分食，是美味又具节庆气氛的理想选择。
英式鱼夫派
这是一道英国家常菜，成品散发浓浓的奶香，口感绵密松软的土豆泥搭配咸...
负面思维竟能在人体产生毒素(图)
美国有杂志曾经发表题为《坏心情产生毒素》研究报告，报告称：「人类的恶念，能引起生理上的化学物质变化，在血液中产生一种毒素。当人在正常心态下向一个冰杯内吐气时，凝附着的是一种无色透明的物质；而当人处在怨...
