「站著說話不腰痛」是真的！護腰專家首推大招(組圖)
你工作時是需要站著，還是坐著或是總彎腰？有沒有腰痛的時候？有些人甚至年輕人會因長期不良姿勢致腰痛煩惱不已，有的擔心患了腰椎間盤突出症，實際上他們的腰痛都是由腰肌勞損引起的。
腰疼是怎麼來的
腰肌勞...
白開水超過16小時 還能喝嗎？
俗話說「人以食為天，食以水為先」，每天保持充足的飲水量，對人體皮膚、血管、腸道健康等都起著至關重要的作用。關於喝水，生活中一直流傳著不少言論，比如：白開水超過16小時就不能喝了、長期喝有水垢的水容易得...
燒烤怎麼用醬？
烤肉醬的配方依文化和地區，可能有不同特色，除了可以提升烤肉的口感和風味，也可根據個人口味進行調配。
萬用醬（肉類海鮮都適合）
食材
材料：大蒜3瓣、蘋果150g。
調料：番茄醬...
如何快速減掉小肚腩？這些好方法快收藏！
在冬天到來之際，如何快速減掉身上的贅肉呢？一起來看看吧！
1、學會拒絕誘惑
秋冬季有很多美食誘惑，一冷就想喝杯熱飲。但是，這些熱飲的熱量高得超出你的想像。不僅如此，秋季人們還喜歡吃甜食，各...
白蘿蔔的五大好搭檔 最後一個克流感！
俗話說，「冬吃蘿蔔夏吃薑」，白蘿蔔是冬天平價的應季蔬菜，養生功效卓著，它有不少「好搭檔」，與之互搭能夠讓營養互補，滋補功效加倍，以下介紹給您白蘿蔔的5個好搭檔。
白蘿蔔＋鯽魚
白蘿蔔和鯽魚...
毀容式蒸臉快停! 出紅血絲還起皺
美容護膚是個細緻活兒，如果方法方式不對，效果只會適得其反。
很多愛美女士熱衷於蒸臉器，熱蒸汽有一定的抑制皮膚黑色素的作用，一個長夏曬了那麼久，現在開始熱蒸臉可以預防或淡化面部斑點。而且由於蒸臉器...
週末廚房：慢慢燉的好滋味
又到了適合慢燉料理的季節，慢慢燉的烹飪方式，將食材的風味濃縮，使肉類變得更嫩軟，讓菜餚更加順口美味。
蔬菜燉豆腐
豆腐是燉菜的好食材，既可作為蛋白質，又能吸收菜餚的...
日本人為何視胡蘿蔔為「人參」？8大女性補血佳品
氣血不足危害大，女性每月行經，耗弱不少身體的元氣，《黃帝內經》曰：「血氣不和，百病乃變化而生」。
吃什麼食物可達到補血的功能呢？有的人虛不受補，不能吃太補的藥材；有的人以為只吃菜不吃肉會造成貧血...
開胃菜：多變蛋料理
在開飯前、賓客輕鬆閒聊之際，上些容易進食的開胃菜，可以帶動愉悅的餐桌氣氛，蛋料理正是絕佳的選項。
蝦仁蒸蛋
蒸蝦釋放出的美味湯汁，與蒸蛋相融合，創造出令人垂涎的鮮香風味，這道菜適合當開胃菜...
小孩拉不停 仔細找病因
腹瀉少於兩週的稱為急性腹瀉，若症狀已拖過兩週，即成為慢性腹瀉。慢性腹瀉的原因很多，例如微生物感染、自體免疫疾病、食物過敏、先天性腸病變、炎性腸症等等，都可能引發慢性腸炎，進而導致慢性腹瀉。其他如胰臟疾...
