21.5 C
Auckland
星期日, 11月 28, 2021

推荐3种营养早餐 养生保健这样吃

0
一日三餐之中,早餐是带给我们一天精力充沛、活力满满的重要一餐。不但要养成每天吃早餐的好习惯,也要吃进一些营养均衡的食物,可以为人体提供很多营养物质和能量,开启一天愉悦的心情和精神。同时起到避免罹患一些...

抗衰老秘方 6种美食让女性青春靓丽

0
很多女性由于工作压力和不规律的生活习惯,还有不合理的饮食习惯,导致皮肤变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角出现皱纹,身材也逐渐走样……要想保持青春抗衰老,建议常吃以下这些美食,让您青春靓丽。 1、木瓜...

晨起务必改掉这一个习惯 很伤身 该注意了

0
早上起床经常有一个习惯,很伤肝,这个「习惯」就是早上起来憋尿。有些人晚上晚睡觉,早上睡到近中午,虽然中间很想上厕所,但却因为身体疲惫不想起来。经过一夜的新陈代谢,尿液中会产生许多垃圾和毒素,若是不及时...

骨质疏松有哪些症状?食疗妙方可预防治疗

0
骨质疏松一般多发于中老年人,大于45岁的绝经女性。很多骨质疏松患者早期常无明显的症状,往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现有骨质疏松。 预防骨质疏松症应注意饮食平衡,及早加强自我保健意识。...

秋天最纾压的「快乐食物」

0
最近侄女工作很忙,常常下班回家了都还要把工作带回家再加班,整个人看起来不但没精神又郁闷,听姊姊说前几天请假在家,看了医生,医生告诉她睡饱一点,不要给自己太大压力了,要适度的调节一下情绪。 这时想到前...

对照「8大指标」看健不健康 你符合几项?

0
健康是1,财富名利都是后面的0,随着生活水平提高,人们对养生也更加重视,即使日后不能「长命百岁」,我们也希望自己过著健健康康的生活。很多人都在怀疑自己是「亚健康」了吗?以下「8大指标」可以对照一下,如...

3月25日新闻回顾

0
温馨提醒:请点击蓝色部分阅读相关文章。 一、新闻类 1)纽澳新闻 1、Gull加油站促销活动:每升油品降价15纽分 2、4月6日,奥克兰和汉密尔顿之间的通勤列车Te Huia号将正式运行 3...

工作就能瘦身?「消耗热量的职业排行」

0
你知道吗?生活中的各种动作诸如:走路、跳舞、打扫、看电视、都能消耗热量!当然工作也不例外。以一个68公斤的成年人来计算,高度的体力劳动工作,每小时能燃烧超过1000卡路里!这相当于一个正常人一整天所摄...

吃美食不怕胖 越南春卷菜色鲜嫩解油腻

0
越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮,而是用稻米磨浆制成的米皮包裹,馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主,是越南相当盛行的一道料理。 春卷之于越南餐有些像饺子之于中餐,几乎是标志性食品。在...

鲜橘皮与陈皮差别大 为何不可泡水喝?

0
有不少人认为鲜橘皮与陈皮是同一种东西,为了图方便省钱,就会直接用鲜橘皮泡水喝。殊不知,鲜橘皮虽清香宜人,直接泡水饮用很可能反而损害身体健康。 有人喜欢鲜橘皮的芳香,用吃剩下的鲜橘皮泡水,在饮用几...

最热文章

最新文章