南亚风味：简易美食 芒果糯米饭(图)
记得第一次吃芒果糯米饭是在泰国，儿子在泰国普吉岛辨婚礼，我们住的旅店里就有这一道甜食。
黄色的芒果配上白色的甜糯米饭，加上浓浓的椰奶香，美味极了。
以下就介绍这一道简单又美味的芒果糯米饭。...
一到凌晨3、4点就醒？或许2处「不通」了(组图)
在如今生活中，越来越多的人受到睡眠问题的搅扰，晚上睡觉会呈现异常，比如半夜突然醒来，难以再次入睡，长此以往，痛苦不堪。那为何一到清晨3、4点就醒了？中医说：或许是身体这2处「不通」了。
一到凌晨3、...
这「2种水果」会致癌 以后不要再吃了
网络上流传一篇文章，说「这3种水果医生从来不碰，已列入致癌名单，又贵又『有毒』」，文章介绍了这样三种水果：催熟的香蕉、冰冻类的水果、打蜡的水果。这3种水果被列入「致癌名单」了？是真的会致癌吗？我们来一...
「人睡三觉 命比纸薄」 老祖宗的劝诫
现代人非常注重养生，坊间各种养生的方法五花八门，其中有一个很重要的养生关键——良好的睡眠。睡眠质量好是保证我们精力充沛和身体健康的根本，有一句老话说：「人睡三觉，命比纸薄」，说的是三个睡眠习惯对人体健...
12种「负热量食物」 让你越吃越瘦
你听说过「负热量食物」吗？简单来说，就是当你在吃这些食物时，身体需要额外的能量来消化，意味着你的身体将消耗比摄入的热量更多的能量。下面是一些经常被列为「负热量食物」的蔬果，它们热量低、纤维高、营养丰富...
癌症居然最怕它？ 能买到就多吃些吧(图)
龙葵又名苦菜、苦葵、乌籽菜、天茄子、牛酸浆、乌甜菜，是茄科茄属植物。生于路边或者荒地，在我国各地都很常见。虽然常见，但是它的功效还是不容忽视的。是中医常用的治疗癌症的药物。
龙葵菜的台语叫「黑鬼...
秋季养生食材：莲藕料理(组图)
莲藕美味且退火养胃，也是中医眼中的好食材，民间流传一句话：「荷莲一身宝，秋藕最补人。」
莲藕炖猪脚
莲藕适合和油脂高的肉类同煮，同时，猪脚的胶原蛋白和莲藕的纤维结合，搭配当归和姜，具有温润滋补的效...
甜点笔记：司康(组图)
英国点心司康以松软朴实的好滋味广受喜爱，随着英国下午茶的发展，成为不可或缺的经典点心。
传统英国下午茶 司康通常放在中间层
司康最早起源于16世纪的苏格兰餐食点心，并在18世纪维多利亚时期随着英国...
「西湖醋鱼」为何被称为「叔嫂传珍」？
(作者：紫昀)「西湖醋鱼」是杭州名菜，以其鲜嫩的鱼肉和独特的甜酸口味而闻名，至今已有几百年的历史了。但许多人不知道的是，这道菜还有一个别名叫「叔嫂传珍」，背后承载着一段非常感人的故事。
西湖醋鱼的传...
晨起千万不喝五杯「短命」水
晨起后大家通常会喝水，但是有些损害健康的水千万不能拿起来就喝。坏习惯不改掉，当心血管被堵住！那么，晨起第一杯饮品到底不喝哪些？喝哪些最养生？
晨起不宜喝的水
1、盐水
生理学的研究认为，人在整夜...
