腳扭傷如何處理 應冷敷還是熱敷？
日常生活中，踝關節腳扭傷是一種常見的運動損傷。有人說要熱敷，有人說要冰敷，還有人說抬高腳。到底什麼時候要熱敷，什麼時候要冷敷，抬腳抬多高，敷多久？下面就給大家說一下關於腳扭傷的基本知識。
中國人...
吃「七分飽」的好處 竟然有這麼多
「每餐七分飽，健康活到老」，我們在餓的時候就會加快吃東西的速度，恨不得把所有美味的食物都塞進肚子裡，一直長期這樣對於健康其實是有害的。所謂七分飽到底是什麼感覺呢？吃到什麼樣的程度才算是七分飽呢？跟大家...
他買「驅蚊神物」隨身配戴 效果驚人
【看中國2021年6月3日訊】一到夏天，許多人就會受到蚊子干擾，不僅晚上睡覺會聽見嗡嗡聲，身上還會腫好多包！近日有日本網友不堪其擾，決定購買一款號稱能趕走蚊蟲的「驅蚊神物」，並隨身配戴在身上，結果竟然...
沒做好防晒易得皮膚癌？6部位千萬別忽略
天氣炎熱，太陽也越來越曬。外出要記得擦防晒霜，保護自己不被曬傷。不過，在塗防晒霜時，絕大多數人可能只關注了臉、胳膊和大腿等顯眼的地方。實際上，一些不顯眼的地方如果防晒做不好的話，更容易患皮膚癌。因此，...
睡覺時有6個表現要當心 可能是疾病信號
良好的睡眠質量對於我們的健康非常重要，有助於保持充沛的體力，還能夠增強身體免疫力，更好的預防疾病的形成。有一些疾病會引起睡眠質量的下降，而當睡眠質量下降的時候也更容易引起疾病。
因此，我們平時要...
打呼嚕的男性比較多？可能隱藏這些疾病
打呼嚕是一種非常常見的情況，比起女性來說，男性更容易打呼嚕。和不同的生理構造有關，也和不同的生活習慣有關。打呼嚕並不是一件好事，背後有可能隱藏的疾病，要重視起來。
為什麼打呼嚕的男人比女人多？
...
預防孩子近視 您意想不到它才是關鍵因素
現代人們的辦公和生活離不開電腦和手機，尤其兒童和青少年愛玩手機，看電視，視力普遍下降。人們通常認為遺傳、近距離用眼會導致近視發生，但事實上，兒童和青少年近視的一個關鍵因素竟然是戶外活動少曬太陽。
曬...
長期喝啤酒對身體有危害嗎？不可不知
「液體麵包」啤酒是炎熱的夏天人們常用來消暑解渴的飲品，啤酒的酒精度數低，很多人認為喝啤酒對身體健康沒有危害，甚至有人每天都喝上一罐啤酒。我們都知道喝酒傷身，那麼長期喝啤酒對身體有危害嗎？
喝啤酒對身...
泡腳能養生 5種情況不宜泡腳 容易出問題
泡腳可以幫助舒筋活絡，祛濕健脾，是不少朋友喜歡的一種方法。但泡腳雖然很簡單，隨時能夠進行，卻也有著一定的禁忌。5種情況下不適合泡腳，很多人還不知道，一起來看看！
泡腳能養生，但以下5種情況不宜泡...
26種真正的抗癌食物 美國癌症研究所告訴你
真的有抗癌食物嗎？沒有任何一種食物能單獨保護你免受癌症的侵害，但是根據研究表明：富含各種蔬菜、水果、全穀類、豆類和其他植物性食物的飲食有助於我們降低罹患多種癌症的風險。
美國癌症研究院公布了20...
