那些补钙最优食物你知道吗？
前些时日常听一个快要退休的同事说，最近有一段时间膝盖常常会痛，于是就谈到年轻时就要多补钙，多吃一些含钙质多一点的食物，否则年纪大一点就难免出现缺钙的状态…
2022/03/09
6种食物不宜趁新鲜吃 其中竟然包括牛奶
大家都知道日常饮食原则，食物要趁新鲜吃，不宜久放。但是，有6种食物不宜趁新鲜吃，其中竟然包括牛奶，这是为什么呢？ 6种食物不宜趁新鲜吃 1、鲜茶 春天是…
2022/01/16
如何理解食品包装上的 “最佳食用日期”和 “食用截止日期”？
（看中国记者元德编译报导）据Stuff报导，研究人员表示：食品包装上的 “最佳食用日期”（Best Before）和 “食用截止日期”（Use By）给…
2022/01/11
重要：最补脑的5种食物 常吃提高记忆力
随着年龄增长，大脑衰老是必然的现象，例如说过的话，没多久就忘了；出门以后却忘记要做什么；不久前发生的事情，很快就忘掉了……经常把“记忆力太差”挂在嘴边。…
2021/12/27
白领抗疲劳 6大饮食妙招
白领每天紧张工作，时常可能会感到身心疲惫。抵抗疲劳，饮食很重要。下面就教大家一些饮食妙招，让您以饱满的工作热情，充足的体力应对紧张的工作。 1、饮食平衡…
2021/07/17
喝牛奶的学问 你知道几个？
牛奶在我们的日常的食物当中还是占了非常大比重的，不少人每天都会喝掉一定份量的牛奶。对于小孩子来说，大人认为牛奶可以给孩子提供非常多的养分可以让孩子身体的…
2021/06/13