5个不靠谱的养生说法 你信了几个？
“养生”成了近年社交的重点话题。比如牛奶喝太多会致癌？黑芝麻能防治脱发？水果越酸含维C量越高？……，这些养生说法都靠谱吗？ 说法一：牛奶含激素 可致癌 …
中年后早餐三忌 晚餐四不 你都知道吗？
“民以食为天”，良好的饮食习惯是一门学问，尤其对中年人而言，随着年龄增长，胃肠消化能力下降，身体需要的营养素比例也发生改变，想要健康，就要懂得怎么吃。中…
为啥中医不建议多喝牛奶？5类人不适合喝
牛奶中蕴含着人体生长发育和保持健康所需的全部营养元素，是最理想的钙源，容易消化吸收，食用方便，是世界公认的自然界最接近完美的食物。不仅可以满足人体营养物…
空腹不能吃的食物 就只有这一种(图)
你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好；空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好；空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的；空腹不能吃吃喝喝哦…… 总之，只要…
喝牛奶能补钙吗？真正补钙的3种食物
钙不仅关系到骨骼的健康，同时也是神经传递，肌肉收缩，血液凝固，激素释放等各种生命活动的参与者，无论是哪个年龄阶段的人都需要补钙。说到补钙的话，相信大家脑…
这3种食物 丢掉也不要放冰箱
很多人认为冰箱是“安全的冷冻库”，任何食物都可以放进冰箱保存。但根据全球卫生理事协会的《家庭卫生报告》显示：冰箱里平均每平方厘米的细菌密度高达1140万…
盘点晚上不宜吃的6类食物 你踩线了吗？
很多人忙了一天之后，总喜欢晚上大吃大喝，殊不知，有些食物会加重你的肠胃负担，影响睡眠，甚至引发疾病：如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。你知道哪些食物不能…
适合做早餐的5类食物 营养又方便(组图)
早上起床的时候，如果没有补充足够的能量的早餐，会很容易出现头晕、无力、心慌甚至出虚汗的情况，那么无论是学习还是工作，都会受到影响。很多年轻的上班一族都倾…
The Warehouse宣布调低三种基本生活品价格
（看中国记者诗云编译报道）疫情时代下通胀率与生活成本的飙升，迫使新西兰零售商纷纷涨价。然而,The Warehouse 近日宣布将调低部分基本生活品的价…
喝了牛奶就腹泻 还能不能喝 可以练习吗？
牛奶是全世界公认的营养品。不过很多人喝了牛奶就会拉肚子，这种情况很可能是乳糖不耐受，能不能通过少量多次的方法，把自己的“奶量”练出来？可以通过其他的方法…