看似养生其实是伤身 5个习惯早点改掉
越来越多人开始意识到养生的重要性，但是，其实有些看似非常养生的好习惯并不健康，达不到任何养生功效，反而伤身，还会对一些器官造成极大的负担。尤其是一些老年…
2022/05/18
3大超级食物 让你吃出抵抗力
这段时期由于新冠肺炎疫情在台湾升起一波高峰，提醒大家除了出门戴口罩、勤洗手以及避免出入拥挤的场所之外，加强自己的免疫力也是很重要的，而均衡的饮食习惯更可…
2022/04/26
9种天然好食物 吃出超强免疫力
我们每天所处的环境中存在许多细菌、病毒等，伺机而动伤害人体健康，而人体的保卫防线就是我们的“免疫系统”。 人体免疫系统的首要任务是抵抗病毒入侵，它能辨识…
2022/01/16
熬夜出现众多伤害 超出你的想像
大家可能多少知道熬夜、晚睡对身体不好，但你知道详细会对身体造成多少影响吗？其实有不少的研究报告都指出，晚睡会对身体带来的影响不只是睡眠本身，而是连带影响…
2021/12/09
比吃补药安全 这些食物有效增强人体免疫力
“免疫力”是人体对抗细菌和病毒入侵的能力。免疫力差的人，容易生病。中医认为“药补不如食补”，食补比药补或吃保健品更为安全可靠。下面介绍一些可以增强人体免…
2021/10/04
免疫力下降怎么办？学会3招提高免疫力
拥有良好的免疫力，是人体自我的防御机制。人体可以通过自身的识别成分消除一些细菌病毒，或者是变性的细胞，让他们不再危害身体健康，保证身体健康运转。 免疫力…
2021/09/26
新西兰建模专家：若开放边境，疫苗接种率需达到80%至90%
（看中国记者轩雨编译报道）近日，坎特伯雷大学教授、数据建模专家Michael Plank警告：在公众疫苗接种率不到70%的情况下，如果新西兰重开边境，可…
2021/06/20
身体“2个地方”越深 说明你可能越长寿
身体健康且长寿是每个人都想要的，当年龄越大，就越要重视对身体的保养；如果年轻时有一些不良的习惯，甚至可能会影响到老年，所以平时就需要养成良好的生活习惯。…
2021/05/13