防升糖助减肥 糖尿病患聪明吃饺子的诀窍
快要过年了，过年吃饺子是中国北方流传已久的习俗。种类繁多，美味可口的饺子十分诱人，让人胃口大开，经常忍不住多夹几个。不过，饺子的热量不低，饺子皮通常也含…
年节必看：十大坚果的养生功效和食用禁忌
年关将近，许多家庭都忙着办年货，会准备一些坚果作为健康零食与家人、亲友分享，坚果的营养价值非常高，曾被评选为现代人的十大营养食品之一。以下介绍常见的十大…
脑梗不是突然来的 提醒：饭后不要做一件事
脑梗是脑血管内膜上血液流动不畅所引起，也就是缺血性脑卒中，是因为血管堵塞，引起大脑缺血缺氧，从而出现的现象。脑梗发作时比较急，抢救时间短，一旦出现脑梗，…
70个烹饪妙招：快收藏 以后饿不著了
烹饪是一门学问，但是要做出美味可口的家常菜并不难，只要掌握一些处理过程的小技巧，您也可以成为家常料理的小厨师。以下为您整理出70个烹饪小妙招，不管男人女…
4类食物是导致痛风突发的真凶 要注意了(组图)
痛风发作，身体某一关节会突然出现灼热、电击一般的疼痛感，并伴随了局部红肿、发热等症状。痛风出现的根本原因，则要提到代谢类疾病“高尿酸血症”。在临床看来，…
喝咖啡好处多 但5种人最好不要喝 小心了
咖啡可以说是当代最常见的饮品之一，在工作学习困乏时喝一杯咖啡能够提神醒脑，提高效率。喝完咖啡之后可以提神醒脑，提高精气神，这是因为咖啡中的某些成分会对脑…
9种天然好食物 吃出超强免疫力
我们每天所处的环境中存在许多细菌、病毒等，伺机而动伤害人体健康，而人体的保卫防线就是我们的“免疫系统”。 人体免疫系统的首要任务是抵抗病毒入侵，它能辨识…
6种食物不宜趁新鲜吃 其中竟然包括牛奶
大家都知道日常饮食原则，食物要趁新鲜吃，不宜久放。但是，有6种食物不宜趁新鲜吃，其中竟然包括牛奶，这是为什么呢？ 6种食物不宜趁新鲜吃 1、鲜茶 春天是…
致癌清单：7种致癌食物少碰 尤其这种鱼
中国癌症患者非常多，为什么呢？许多都和饮食有关，就是吃多了垃圾食品。这个不能吃，那个也不能吃？到底哪些食物是明确会致癌的呢？ 国际癌症研究机构发布致癌物…
儿童治病5误区 不可滥用抗生素维生素
现在的孩子是父母的寳贝，一旦生病，家长着急万分，巴望药到病除，因此常用新药、贵药，感冒等小病也动辄就用抗生素，殊不知这些错误的做法，给儿童身体造成更大的…