肺癌竟然和饮食有关 尤其是不吸菸的人
饮食会增加罹患肺癌的机率和发展的风险吗？一项新的研究指出，一种饮食习惯和肺癌风险之间存在相关性，尤其是对不吸菸的人而言，这种饮食就是和血糖指数有关的饮食…
服药弊多利少 食疗法有效解除便秘烦恼
便秘是由于粪便在肠内停留时间过久、失去了津液滋润而导致大便干结、排出困难，特别是老年人由于气虚血衰更容易发生。长期便秘对人的健康危害极大，因此，预防便秘…
5种陋习正在偷走你“寿命” 熬夜仅排第二
一些不好的生活与饮食习惯，会出现疾病，对寿命造成影响。而大部分疾病之所以会出现，很多都是自己在平时的放纵所导致。中年以后养生极为关键，通过正确的养生可以…
脑供血不足问题大 有什么表现？3大招缓解
大脑出现问题，可能会使全身受到影响。大脑供血不足或是脑溢血等，都可能会使身体出现瘫痪，甚至会影响寿命。 随着年龄逐渐增长，如果出现供血不足的情况，身体也…
口腔溃疡怎么办？14个小偏方见效快
口腔溃疡虽不是大病，一般会在7至10天内自行痊愈。问题是口腔溃疡往往显得反反复复，许多患者的病情时好时坏，是一种幼童到八旬老叟均可罹患的常见病、多发病。…
“3个现象”表示女人老了 这些事劝妳少做
衰老是每个人都会经历的过程，也是自然常态，是任何人都无法避免的。研究发现，女性过了30岁后，身体的各项机能开始逐渐下降，衰老状况也会更明显一些。女性开始…
如何判断体内有湿气？4种食物帮你除湿
人体湿气主要有外湿（湿气透过呼吸由口鼻进入，或透过肌肤渗透）和内湿（脾胃功能失职）两种，而湿邪还具有黏滞、重浊、趋下（向人体下部走）的特性。 身体湿气太…
“鱼不蒜 牛不韭 肉不姜”靠谱吗？有此一说
料理食物的时候，为了改善食品的味道，让菜肴口感更好，一般都会放入一些调味料，用来改善味道的成分。我们常听老一辈的人说料理经验：“鱼不蒜，牛不韭，羊不姜”…
半夜经常失眠难入睡 4种疾病不能忽视
现代人压力过大、快节奏生活的影响，有许多人存在失眠问题，甚至是凌晨两三点钟，还没有进入睡眠。而有一部分人，情况则恰恰相反，他们入睡的时间相对正常，却偏偏…
肌肤红润 美颜抗衰老 这些食物你要常吃
随着年龄的增长，许多人的肌肤逐渐失去弹性，皱纹爬上脸庞，面色暗淡，看起来很憔悴。要想养颜抗衰老，我们应该注意养生，并经常吃一些养颜抗老化的食物。 保证足…