天下第一补 哈佛花14年研究 中国人已喝千年
中国人喝粥养生已经有数千年的历史，《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”想要抗病保健，经常喝碗粥吧！根据美国哈佛大学一项历时14年多，10万多人参…
心血管疾病的“祸根” 5个坏习惯快改掉
心血管疾病泛指心脏和血管的疾病，常见原因是动脉粥状硬化导致血管阻塞引发血流不顺，进而引发各式各样的病症，症状有心悸、呼吸困难、紫绀、眩晕、晕厥等。 常见…
遗传性脱发如何救？不想早秃顶 快做3件事
从中医角度，撇除一般脱发原因如遗传性秃头、不当的染烫头发或头皮清洁不当，无原因的频繁脱发通常都和体质“贫血”有关。中医认为头发和血气的关系密不可分，血气…
五星级酒店大厨出招 调饺子馅的秘方
美味营养的饺子是老少咸宜的美食，一位网友分享五星级酒店大厨调的饺子馅秘方，值得珍藏，赶紧学起来！ 1、虾仁饺子馅 材料：虾仁500克，草鱼肉150克 调…
这4物会加速脑梗 即使再喜欢也要少吃
脑梗死又称脑梗、脑梗塞，是指大脑中的某个组织区域出现坏死的情况。它是由向大脑供应血液和氧气的动脉阻塞或狭窄所导致。由于血液供应受限，则会导致缺血性中风，…
一沾枕头就睡令人羡慕？或许身体出问题
现今社会压力大，失眠的人很多。所谓“千金难买好睡眠”，对许多人来说，拥有一个高质量的睡眠简直是梦寐以求的好事。睡得好的人永远无法体会失眠人的痛苦，而在失…
吃得越饱 死得越早？避开错误饮食重灾区
影响寿命的因素很多，除了菸草、心血管疾病等风险，饮食也是很重要的因素。大家都知道要“少吃点”，有人说“吃得越饱，死得越早”，真是这样吗？但是我们要怎么吃…
常吃豆腐有5大好处 但奉劝2类人少吃
豆腐含植物蛋白质，营养价值非常高，对身体有很多益处 。黄豆是大豆家族的成员之一，豆腐则是由黄豆磨成浆后，加入石膏或盐卤后再压实而成的。黄豆的主成分有蛋白…
口臭难闻 3个小妙招教你如何消除
口臭是一件让人烦躁又尴尬的事情，不管是男女，如果患有口臭的毛病，就会极度缺乏自信，在与人交流的时候，往往就不敢开口。 有许多的口臭成因，其中最常见的一项…
揭秘：老中医世家为何不碰冷饮？
中医专家认为，人是恒温动物，过热或过冷都会让身体感到不适。中医讲气血阴阳平衡，认为“血，遇温则行，遇寒则凝”，冷饮等过凉食物会导致气血凝滞，对身体造成不…