医师：刷牙健康密码 “双手”刷牙预防肺炎
所谓“民以食为天”，饮食是每日生活大事，牙齿状况更与健康息息相关。通常我们都是一天刷牙两次，但很多人会问：明明每天都有刷牙，为何我仍然罹患牙周病？ 日本…
打呼噜需警惕是疾病表现 如何减少打呼噜？
打呼噜对许多人来说，是一种常见的睡眠现象，人们不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打呼噜是健康的大敌，打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中离…
3种致癌食物开水煮过也别吃 尤其第一种
现代社会癌症高发，癌症是多种因素所导致，其中，“饮食”方面的因素是我们在日常生活中就可以避免发生的。以下3种致癌食物，即使开水煮过也不能消灭致癌物。 长…
30年几乎天天做这事 男子罹“下咽癌4期”
台湾彰化一名大约50岁的徐姓男子，30年来几乎每天喝酒，他说这是他的嗜好。每天喝酒喝得很高兴，心满意足，半年前无意之间摸到右颈部有个肿块，就医后竟然确诊…
4种鱼请停止食用 或含甲醛和重金属
代谢性疾病以及心脑血管疾病患者，多是由于摄入的饮食不当，或组织器官和细胞长期缺乏维生素的供应状态所引起的慢性病变。现代人注重饮食健康，常以养生食材和富含…
美白润肤又防癌 8种食物有效延缓女人衰老
现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大。尤其在步入45岁以后，女性身体就开始进入快速衰老期。最明显的变化就是皮肤开始出现皱纹、色斑、松弛等现象。所以女性…
营养师：4个饮食小妙招 过年不发胖
过年期间，从去年底尾牙、年夜饭到喝春酒，家家户户都会准备大鱼大肉应景，聚会一场接一场，大啖美食、零嘴的机会非常多，只要稍不注意，假期结束后，体重上升恐怕…
为何牙痛得要命？7个妙招可缓解
牙痛是一种常见症状，牙痛不是病，疼痛起来要人命！不仅没法吃饭，就连喝水都会觉得非常疼痛，可见牙痛的厉害，令人苦恼。遇到这种情况一定要及时治疗，以下为大家…
防升糖助减肥 糖尿病患聪明吃饺子的诀窍
快要过年了，过年吃饺子是中国北方流传已久的习俗。种类繁多，美味可口的饺子十分诱人，让人胃口大开，经常忍不住多夹几个。不过，饺子的热量不低，饺子皮通常也含…
年节必看：十大坚果的养生功效和食用禁忌
年关将近，许多家庭都忙着办年货，会准备一些坚果作为健康零食与家人、亲友分享，坚果的营养价值非常高，曾被评选为现代人的十大营养食品之一。以下介绍常见的十大…