胃不好怎么办？多吃4种食物远离胃病(组图)
快节奏的生活节奏和不良的饮食习惯，严重的危害到人们的身体健康，尤其是肠胃健康。现在大多数人都是以快餐来充饥，多多少少都会患有肠胃方面的疾病。肠胃一旦受到…
加速女性衰老的5种食物 看看你中了几种？
随着年龄的增长，身体会逐渐步入衰老状态，女性都希望自己能够显年轻。然而，很多女性生活作息不规律，经常熬夜，饮食方面不注意，经常食用一些容易使人体加速衰老…
久坐造成的危害真的很大 超出你的想像
我们以为久坐只会让下半身臃肿或腰酸背痛，最新研究发现，坐太久是人类新杀手。根据澳大利亚2011年的研究，多坐1小时，等于抽2根菸，会减少大约22分钟的平…
健康食材：牛油果有助减重
（作者：山平）牛油果号称最营养的水果，它富含脂肪、吃起来如奶油般细嫩，却是减重圣品。 牛油果含高比例的健康油脂 根据营养师的观点，牛油果富含优质油脂、维…
清除毒素人健康 多吃啥能“排毒养肝”？
现在环境污染病毒多，许多人平时喜欢熬夜，暴饮暴食，或过量饮酒，这些不良生活习惯都可能导致肝病的发生。如果不及早预防治疗，病情加重，甚至出现肝硬化、肝癌等…
喝水要小心 常喝6种水有风险 别不当回事
大家都知道每天要摄取适量的水分以增进健康，尤其夏天天气热，别忘了适时补水。不过，可不要以为喝水是件小事，喝错了也可能带来麻烦。喝水要小心，常喝6种水有风…
吃梨好处多 饭后吃梨有助排出致癌物质？
饭后吃个梨或喝杯热梨汁，可以大量排出积存在人体内的致癌物质，这是真的吗？这种说法流传很广，但是不太准确。一般而言，有多种抗氧化的物质能帮助清除体内自由基…
糖尿病患者如何走出饮食误区 控制血糖？(组图)
糖尿病的特征是患者的血糖长期高于标准值，高血糖会造成俗称“三多一少”的症状：多食、多饮、频尿及体重下降。日常饮食如何控制血糖是最令糖尿患者纠结的事情，面…
花生易升高血脂？提醒：少吃3种下酒菜
人们在饮食方面越来越讲究精致美味，这就导致很多人都患上了各类慢性病症，比如高血脂就是其中的典型代表。高血脂近些年来的发病机率正在显现明显的增长态势，是导…
为何努力减肥瘦不了？“分型减肥”才有效
肥胖古已有之，《黄帝内经》最早将胖人分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三类。中医学认为，肥胖和个人的体质关系密切。可以说，体质决定了一个人的体型。与肥胖关…