睡到一半惊醒？醒来时间「暗藏玄机」(组图)

相信大家或多或少都有过睡到一半突然惊醒的经验，不过如果这样子的状况常常发生，而且每次惊醒的时间都差不多的话，那你一定不能忽视！因为那可能是一种警讯，且不同的时间点，有不一样的含意。

1、晚上9点到晚上11点

常在晚上9点到晚上11点时惊醒，表示你现在正处于极大的压力之中！

如果你常常在这段时间中无法安稳入睡或是失眠的问题，那表示你的脑袋中有着太多的不安与压力。建议你可以在睡前冥想，让自己学会「放松」。

2、晚上11点到1点

常在晚上11点到1点时惊醒，表示你对现况感到失望或无助！

中医说这段时间是人类胆囊正在活动的时候，因此如果你常在这段时间惊醒，表示你对自己或环境的现况感到不满！建议可以多多看让自己有自信的书，或是学着接受自己原谅自己。

3、1点到3点

常在凌晨1点到3点时惊醒，表示你常常感到悔恨或生气！

这段时间的睡眠问题正反应着你的肝！如果常常在这时醒来表示你可能常常感到不爽或怨恨，为了让自己能更有良好的睡眠品质，建议你可以喝点冷水或是冥想。

4、3点到5点

常在3点到5点时惊醒，表示有神祕的力量正向你伸出援手！

当这个状况发生时，有可能是你的肺出问题，但也可能是冥冥之中的神祕力量试着要传递讯息给你，所以下次发生这种状况时，请马上调整呼吸，并试着一边祷告一边试着入睡。

5、5点到7点

常在5点到7点时惊醒，表示你的思绪很复杂，不知该如何处理！

这个时间反应在你的大肠，因次下次发生时可以先伸展一下身体或是去蹲个马桶，如此一来你会发现稍后的回笼觉可以睡得非常香甜。

其实不管怎样，只要同样的状况常常在特定的时间发生，都建议你最好赶快到去做个检查喔！

责任编辑:立明