《黄帝内经》养生秘笈
中国有部古老的医典《黄帝内经》，《黄帝内经》既是一部综合性的医学著作，同时也是古人最为推崇的养生秘笈。这本书中就有男八女七的说法，七和八指的是我们生命变化的规律。
男性和女性的生命变化规律分别是8年和7年
「男不过八八，女不过七七。」说的不是过生日，更不是过不去的意思。根据黄帝内经的解释，男性和女性的生命变化规律分别是8年和7年。男子是每8年发生一次大的变化，而女子则是以7年为周期，所以「男不过八八，女不过七七。」这里的八八是指八个八年64岁，七七就是七七四十九岁，也就是说男人的黄金年龄不过64岁，而女人的黄金年龄不超过49岁，再往后就是日渐衰老的黄昏暮年。
男不过八八
那么根据《黄帝内经》的记载说，男子在8岁的时候开始换牙，二八十六岁就有了生育能力三八二十四岁身体坚实有力，一般到这个时候就停止生长，再到四八三十二岁身体素质到达巅峰状态，五八四十精力下降容易疲劳，有的甚至开始秃顶，到48岁的时候啊，头发变白，脸上就开始有皱纹，56岁腿脚就感到没有以前那么利索，等到八八六十四岁牙齿毛发逐渐脱落，即便是能人强者到此时也只能感叹英雄气短，所以男人一般只要过了64岁，就算步入了老年人的行列。
女不过七七
根据黄帝内经的记载，女子以7年为一个生命周期。7岁的时候就已经换牙，14岁就具有生育能力，三七二十一岁是女子发育最成熟的时候，四七二十八则到了身体素质的顶点，从这个时候开始，女人的精气神就呈下降趋势，所以到35岁，很多女子就有脱发和面色焦黄的现象，42岁就更加严重了，连头发也开始变白，到七七49失去生育能力，哪怕是风华绝代的大美女，也逃不过这一自然规律，就连屈原都曾感叹：「惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。」
所以「男不过八八，女不过七七。」这句话实际上就是说一个人要想有所作为，男人要赶在64岁以前，女人则不要超过49，否则就只能英雄气短美人迟暮。
责任编辑:牛兰克
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