怎麼回事？睡覺時夢見自己往下墜而驚醒(組圖)
你有遇到過嗎？睡覺時，手腳忽然抽搐一下或是夢見自己有一種「踩空」感、往下墜而驚醒，醒後還會心跳咚咚，其實會有這兩種情況出現，都是「肌抽躍反應」所致。
其實，每個人都有可能有這種現象，所以不用過於擔心...
2023十大「超級食物」 第一名每年上榜
「超級食物」是指那些被認為對健康非常有益的食物。外媒《Good Housekeeping》所列的2023年十大超級食物中，多項都是大眾熱愛且熟悉的食物，如咖啡、黑巧克力，還有豆類、生薑、莓果等都是人們...
冤枉了？被冠以「垃圾」的6種食品(組圖)
一些食品，之所以會成為人們眼中有害健康的「垃圾食品」，是因為謠言或誤傳而被冤枉了，比如被稱為「洋垃圾」的漢堡、垃圾食品裡最有名的方便麵等等。今天我們就詳細說一說，6種跟人們想像中不太一樣的「垃圾食品」...
經常吃水煮蛋是「養肝」還是「傷肝」？(組圖)
雞蛋是我們日常生活中常見的一種食品，營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。不僅如此，雞蛋還是一種非常好的食材，可以用來製作各種美食，如蛋糕、蛋撻、煎蛋、炒蛋、蛋花湯和水煮蛋等等。...
抗癌排毒降血脂 它是「食物界阿斯匹靈」(組圖)
現代社會環境汙染嚴重，癌症高發，排毒抗癌成為養生熱門話題。介紹給大家養生功效卓著，具有養顏、排毒、降血脂、抗腫瘤等諸多功效，有「食物界阿斯匹靈」美譽的黑木耳。
「食物界阿斯匹靈」黑木耳
黑木耳生長...
古代中醫治病的神奇手段 歷史留下了記載(圖)
古代中醫治病的手段和形式是多種多樣的，其中有些內容也許現代人難以接受，然而它在古代卻實實在在發生過，並留下了歷史記載。中醫取蟲可不單單是取出西醫所認識的寄生蟲，有些事例用西醫根本解釋不清。
《名醫類...
食話食說 一天吃幾頓飯最好？
如今，吃飯這件重要的日常小事，卻變得「困難」起來了，對很多人來說，一天也不一定能吃夠三頓飯。少吃一頓飯影響大嗎？一天吃幾頓飯最好？
少吃一頓飯真的折壽嗎？
唐朝時，一些士人和富裕階層，在上...
做對6件小事 遠離「蚯蚓腿」(組圖)
你身邊可有這樣的人：雙腿青筋密布，遠遠看上去像是蚯蚓盤旋？這是一種病，醫學上叫做「下肢靜脈曲張」，上到80歲的阿公阿嫲，下到天真無邪的幼童都有可能發病。
這是因為，靜脈血管壁薄弱、靜脈瓣膜存在缺陷、...
美味蝦料理：鮮蝦沙拉
夏天最適合吃海鮮沙拉了！美味爽口又方便的鮮蝦沙拉，搭配各種口味的醬汁，是夏季聚會宴客最佳的菜單。
吃蝦攝取優質蛋白質
蝦有熱量低、營養豐富的優點，是夏季低脂飲食的好食材。從營養學觀...
伊能靜曝「凍齡養生法」 好習慣讓你更年輕
日前，女星伊能靜就在小紅書分享了自己的「袪濕養生凍齡法」，笑說可以養出不老體質！今年55歲的伊能靜，實屬演藝圈裡的凍齡美女，超級年輕看起來根本像只有30來歲。原來她有自己的獨特的凍齡養生法喔！
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