陽康後感到很疲倦怎麼辦？試試這些方法
陽康之後，很多人都有渾身沒勁的感覺，身體虛弱，走幾步路就喘，這是典型的新冠後遺症，先排除6個原因。陽康後每天感到很疲倦，怎麼辦？
陽康後感到疲倦 先排除6個原因
世界衛生組織將感染新冠病毒...
晨起第一杯水 很多人都喝錯了
很多關心養生議題的人都熱衷於晨起喝杯水，既能補充睡眠時人體代謝所失去的水分，喚醒大腦，促進排便，還能在一定程度上幫助降低血液的黏稠度，減少心梗、血栓等疾病的發病率，好處非常多。因此，很多人都堅持每天晨...
年齡越大要多吃肉？過50歲多吃這2種肉
別以為年紀大才會有高血糖、高血壓及高血脂（三高），近年來三高有年輕化趨勢。醫生表示主要與不良飲食和生活習慣有關。由於部分人遺傳「三高」基因，加上飲食習慣不良，令問題提早出現。
很多人覺得患上三高後需...
哪些食物可以保護心臟？(組圖)
日常生活中該如何保護心臟？相信沒人比心臟病醫生更清楚了。德州休斯敦赫爾曼紀念醫院（Memorial Hermann）心臟病醫生曹龍（Long Cao，音譯）分享了他在上超市採購時，必不可少的幾樣有益心...
有人為什麼特別容易「上火」 如何預防？
「上火」又稱「熱氣」，中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。平時生活中，如果不注意飲食或者存有某些不良的習慣，都可能會導致上火出現，此時人體比較明顯的表現就是咽喉腫痛、聲音嘶啞、咳嗽等。需要多留意上火的信號...
長壽的關鍵是什麼？很多人都不知道的真相
無論是古代還是現代，國外還是國內，人們的友誼都存在著相似的地方，那就是相互尊重信任，彼此支持與互相理解。盧梭曾說，互相尊重是友誼的基礎，互相信任是友誼的靈魂，尼采也說過，友誼是兩顆心的契合，無需言語，...
為何引起糖尿病？最好避開「6個原因」
糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病，因為體內胰島素缺乏或功能不全，對糖類的利用能力減低，甚至完全無法利用而造成血糖過高。久而久之便可能會導致其他嚴重的問題，如心臟病、失明或腎臟病等等。
正常情況下，...
日本人眼中的美食 中國人卻當成垃圾
天婦羅，日本四大料理之一。海鮮天婦羅、蔬菜天婦羅、水果天婦羅等等相信你都嘗過（沒嘗過至少也聽過吧）。但把楓葉做成天婦羅，你又聽過沒？在北美國家，每到楓葉飄落時，就是屋主頭痛的時刻——又要掃樹葉了。十個...
起床有4種症狀 或是高血壓跡象 要注意了
隨著生活壓力逐漸增大，越來越多的人患上了各種各樣的疾病。其中高血壓是最常見的一種。遺傳、肥胖、其他疾病等各種因素都可能導致高血壓，除了配合醫師用藥治療外，生活型態（尤其飲食的調整）非常重要！
血...
何時喝酒最傷身？出現3個跡象 你該戒酒了
眾所周知，喝酒有損健康，除了增加癌症發生風險外，還會給身體帶來一系列危害，包括讓大腦變得遲鈍、引發肝纖維、損傷胃腸道等。3個時期喝酒最傷身，身體出現3個跡象 提醒你該戒酒了。
一個長期喝酒的人，...
