白蘿蔔的五大好搭檔 最後一個克流感！
俗話說，「冬吃蘿蔔夏吃薑」，白蘿蔔是冬天平價的應季蔬菜，養生功效卓著，它有不少「好搭檔」，與之互搭能夠讓營養互補，滋補功效加倍，以下介紹給您白蘿蔔的5個好搭檔。
白蘿蔔＋鯽魚
白蘿蔔和鯽魚...
毀容式蒸臉快停! 出紅血絲還起皺
美容護膚是個細緻活兒，如果方法方式不對，效果只會適得其反。
很多愛美女士熱衷於蒸臉器，熱蒸汽有一定的抑制皮膚黑色素的作用，一個長夏曬了那麼久，現在開始熱蒸臉可以預防或淡化面部斑點。而且由於蒸臉器...
週末廚房：慢慢燉的好滋味
又到了適合慢燉料理的季節，慢慢燉的烹飪方式，將食材的風味濃縮，使肉類變得更嫩軟，讓菜餚更加順口美味。
蔬菜燉豆腐
豆腐是燉菜的好食材，既可作為蛋白質，又能吸收菜餚的...
日本人為何視胡蘿蔔為「人參」？8大女性補血佳品
氣血不足危害大，女性每月行經，耗弱不少身體的元氣，《黃帝內經》曰：「血氣不和，百病乃變化而生」。
吃什麼食物可達到補血的功能呢？有的人虛不受補，不能吃太補的藥材；有的人以為只吃菜不吃肉會造成貧血...
開胃菜：多變蛋料理
在開飯前、賓客輕鬆閒聊之際，上些容易進食的開胃菜，可以帶動愉悅的餐桌氣氛，蛋料理正是絕佳的選項。
蝦仁蒸蛋
蒸蝦釋放出的美味湯汁，與蒸蛋相融合，創造出令人垂涎的鮮香風味，這道菜適合當開胃菜...
小孩拉不停 仔細找病因
腹瀉少於兩週的稱為急性腹瀉，若症狀已拖過兩週，即成為慢性腹瀉。慢性腹瀉的原因很多，例如微生物感染、自體免疫疾病、食物過敏、先天性腸病變、炎性腸症等等，都可能引發慢性腸炎，進而導致慢性腹瀉。其他如胰臟疾...
「吃素不吃肉」更健康？很多人都做錯了
吃素不吃肉能預防三高和心腦血管疾病？得了三高和心腦血管疾病就不要再吃肉了？最好每天都吃素？這是很多人的觀點，這觀點對嗎？不對！為什麼不能呢？我們一起看看以下4種素食，想必從中可以得出答案。
1、...
3個異常或是愛滋病信號 別錯當成皮膚病(組圖)
今年40歲出頭的劉先生，在一家房地產銷售公司上班，前段時間他發現身上出現了密密麻麻的紅斑，又紅又癢，剛開始以為是過敏，擦了藥膏之後就沒有在意。
隨著紅斑愈加嚴重，搔癢無比，甚至抓過的傷口還會流膿，劉...
哪些食物可以幫助人們保護眼睛？
眼睛是人體唯一一個能夠直接感知外部世界的器官，它能夠獲取大量的信息，並通過視神經傳遞給大腦，從而幫助我們認識世界、辨別物體、制定方向和行動，具有不可替代的重要性。但同時，眼睛是人體最脆弱的器官之一，尤...
睡覺前建議不做7件事
下班回到家，不但要卸下工作好好休息且要充分放鬆，想做什麼就做什麼，但是有些看似休閒養生的習慣卻不利於身體健康，特別是在晚上9點後，下面我們來看看晚上睡覺前不適宜做的7件事。
1、別吃鈣片、維生素...
