标签: 脑退化

睡前只做这1事 远离失智与痴呆(图)

人们想尽了各种办法预防脑退化。美国加州大学尔湾分校新研究发现，睡觉前做1事可能升脑部运作，有助长者增加226%记忆力，有效预防患上脑退化症（认知障碍症o…