日本人不爱运动却为何长寿？答案就在这“两字”
日本是全球公认的长寿国家。我们都说“生命在于运动”，锻炼身体有益健康，不过，日本人似乎不爱运动，普遍没有健身的习惯。 为什么不喜欢运动的日本人却那么长寿…
饿一饿能多活20年？与名为“自噬”的细胞有关
父母常常会关切地询问：“吃饭了吗?”长久以来，我们总被教导要避免挨饿，然而，最新科学研究却带来了一个颠覆性的发现：适度的饥饿或许对健康有所裨益。 吃太饱…
吃饭 一天两顿还是三顿好？
多项研究结果表明，适当限制饮食，对健康寿命有正面的影响。那么一天两顿还是三顿？每顿吃多少最为好呢？ 一、新研究：吃得越饱，死得越早？ 1、德国研究指出：…
植物油≠健康 这油加热越久毒素越多(组图)
日常饮食中，食用油扮演着不可或缺的角色，不同的食用油也对我们的健康影响大不相同。还有许多人认为植物油就会比猪油健康，其实有的植物油高温加热就会产生毒素，…
4种食物竟然在滋补癌细胞 劝你尽量避开
谈到癌症，令人谈之色变，俗话说“病从口入”，癌症也是如此。在所有的癌症之中，除了肺癌外，发病机率比较高的一些癌症多为消化道癌症，例如食管癌、肝癌、胃癌、…
罹癌活到106有秘方 宋美龄最爱吃2样菜
出生于1897年，中国近代影响力最大的女性，蒋夫人宋美龄女士享有高寿，她40岁罹患癌症，却活到少有的高龄──106岁，于2003年去世，其养生之道颇受关…
句句有理！这4句养生口诀让你受益终生(图)
这4句养生口诀，每个人都该背诵下来，养生应该从这些小事做起。 第一句：一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 饮食方面，蔬菜和豆类提供身体所需的纤维、维生素和矿…
特别伤肾的4种食物 一定要少吃(组图)
你知道哪一种食物吃了会特别伤肾吗？ 可能大家都知道，快餐类的食物对人体的健康有害，像是肥胖、高血压、心脏病、糖尿等疾病都是跟不当的饮食习惯有关。 市面上…
除夕年夜饭有禁忌“3道菜”千万别上桌(图)
为了迎接黄历新年，大多数的人都已经开始筹备着一年一度的年夜饭。在这个象征著团圆和充满喜庆的温馨夜晚，各地的游子都会尽力赶回家中团圆，一起围炉，品尝色香味…
老祖宗的智慧：生什么病 忌什么口
日常生活中，“饮食”是非常重要的一环，攸关身体健康。生病的时候，什么能吃，什么不能吃呢？老祖宗很有智慧，生什么病，就忌什么口，对于生病时的饮食禁忌很有讲…