红薯是“抗癌之王”？记住3点 健康吃红薯
根据一项日本研究指出：红薯是“抗癌之王”，也有降血糖的功效。研究人员认为：红薯中所含的膳食纤维、维生素、蛋白质、氨基酸、果胶等可以保护表皮细胞活跃度，增…
为何引起糖尿病？最好避开“6个原因”
糖尿病是一种慢性的代谢异常疾病，因为体内胰岛素缺乏或功能不全，对糖类的利用能力减低，甚至完全无法利用而造成血糖过高。久而久之便可能会导致其他严重的问题，…
喝茶好处很多 但“6种情况”不建议你喝
喝茶的好处很多，茶中的多酚物质可预防癌症，并提升细胞抗氧化的能力，尤其是绿茶；研究也显示，银发族喝茶对脑部功能有益。虽然喝茶好处多，但6种情况下不建议喝…
“久坐族”必做的简单运动 有效改善血糖与代谢
美国休士顿大学的研究团队研发出适合久坐族的简单运动，能够有效改善血糖与代谢，非常适合没有时间运动的民众。 久坐族必做的运动 比目鱼伏地挺身 美国休士顿大…
脚上经常出现“3个现象” 尽早测量血糖
虽然高血糖不一定是糖尿病，但是若长期血糖高而不控制，恐会增加得到糖尿病的机率。当体内缺乏足够的胰岛素或是身体对胰岛素有阻抗性，我们所摄取的碳水化合物无法…
一饿就心慌、手抖 可能与三大疾病有关
正常人饿了能稍微坚持一会儿，晚点吃饿过劲儿也就没什么，可如果患病后饿了，那真是等不及。不仅身体难受，还恨不得马上吃饭，这种情况是咋回事？其实很多疾病都会…
糖尿病患者如何走出饮食误区 控制血糖？(组图)
糖尿病的特征是患者的血糖长期高于标准值，高血糖会造成俗称“三多一少”的症状：多食、多饮、频尿及体重下降。日常饮食如何控制血糖是最令糖尿患者纠结的事情，面…
自测睡眠质量 失眠多喝3款安眠汤调养
全世界每天都有无以计数的人饱受失眠的痛苦和折磨。睡眠质量差或失眠，不但影响人的记忆力、情绪、工作和学习状态等。长期睡不好，还可能出现内分泌紊乱，影响血压…
医生：做好5点 有机会“逆转”糖尿病(组图)
现今社会，糖尿病高发，罹患糖尿病就终身不能摆脱吗？医生分享一位50岁糖尿病前期患者，经过一年努力，身体各项指标达到了正常值，成功逆转糖尿病的案例。做好以…
长期吃辣对身体有何影响？或有4个好处
喜欢吃辣的人非常享受，不喜欢吃辣的人敬谢不敏。有人说长期吃辣对身体好，也有人说不吃辣更健康。究竟吃辣好还是不吃辣好呢？一起来看看。 长期吃辣对身体的影响…