经常生病就是免疫力差？5种常见情况与何时需要就医
不少人一旦经常感冒、容易疲倦或伤口好得比较慢，就会担心自己是不是“免疫力下降”。 其实，免疫系统非常复杂，没有一套简单的“5个讯号”可以判断免疫力好不好…
洗澡看似简单 5个常见习惯可能一直做错
（看中国记者卢乙欣综合报导）洗澡是人人都要做的日常小事，洗得干净只是基本，但看似简单的行为，不少人却可能一直用错方式，一起来了解。 一、避免使用超过40…
夜尿频繁怎么办？常见原因、生活调整与何时需要就医
晚上睡到一半，总要起床上厕所，不只打断睡眠，第二天也容易感到疲倦。对不少中老年人来说，夜间排尿次数还可能随年龄增加。 偶尔半夜起床一次并不一定代表身体出…
睡不好可能和卧室有关？床头这3样东西最好少放
睡觉，是身体重要的休息和恢复方式。想让自己睡得更安稳，除了作息规律之外，卧室环境也很重要。 有些东西放在床头，未必一定会造成失眠，但可能影响睡前放松、增…
母亲节 给妈妈一个放松的夜晚
（作者：王萱毓）母亲节即将到来，是否有注意到许多妈妈都有这样的经验：白天忙完工作、家务与家人的需求，夜深人静时终于躺上床，身体明明疲累，脑袋却停不下来。…
咖啡到底有害无害？为何孩子不宜饮用
咖啡，这种历史悠久的饮品，如今已成为全球最受欢迎的饮料之一。如极具仪式感的手磨咖啡，方便快捷的速溶咖啡，等等。但是很多人都抱持着这个观点，不建议孩子喝咖…
想保养出乌黑亮丽的秀发？这些方法要记牢
在快节奏的城市生活中，头发常常成为我们形象的第一张名片。想要拥有自然、浓密、黑亮的发色，光靠一次性染发或临时护理是远远不够的。下面小编从日常饮食、洗护习…
纽航Skynest经济舱卧铺5月开售，每4小时495纽币
(看中国记者翔风编译报导）4月15日，新西兰航空（Air New Zealand）宣布，全球首创的Skynest独立睡眠舱将配置在全新的波音787-9 …
96%的人都能快速入睡——军队验证的两分钟入睡法
(作者：小光编辑整理)在现代生活中，白天工作压力大，到了晚上，人虽然躺在床上了，大脑却感觉依旧不肯停下来。翻来覆去睡不着，越着急反而越清醒。失眠几乎成了…
5个健康长寿的好习惯 你做到了几个？(组图)
说起老年人卧床这事，好像很少听到欧美地区的老人卧床，而在中国却很多。这是为什么呢？ 一方面，欧美地区老年人的社会福利制度完善，老年人晚年可选择独立生活或…