从睡梦中快速清醒？“无痛苦起床”学起来
对无法睡到自然醒的人来说，哪种闹钟声可以帮助快速醒来？一项有关闹钟对睡眠惯性影响的研究，揭示了答案：换个闹钟铃声，起床更清醒。 影响你“不清醒”的睡眠因…
2025/04/14
人性的10个真相 看完一身冷汗
人性到底是什么？卡耐基在《 人性的弱点》中说到：“与人相处时，我们面对的不是绝对的理性动物；而是充满了情绪变化、满腹成见、受自负和虚荣驱使的生物。” 也…
2024/07/05
苏东坡的彻悟：人生看得几清明
人生最难的是清醒，沉溺于名利之中，在浑浑噩噩中了此一生是很多人的选择。苏轼的这首《东栏梨花》就是一种清醒和理智的表现。全诗二十八个字：“梨花淡白柳深青，…
2022/08/10