联合利华试验结果令人鼓舞，宣布继续延长四天工作制
(看中国记者轩雨编译报道)2020年12月份，全球消费品公司联合利华新西兰公司（Unilever New Zealand）做了一次试验：在保证公司生产力…
疫情导致超负荷工作和压力过大，引发职场“安静辞职”新现象
（看中国记者李明编译报导）据1News报导，日前TikTok出现了“安静辞职”（quiet quitting）新现象，即因过度劳累或压力太大，员工拒绝岗…
癌症难治愈但可控制 如何应对癌症？
现在环境污染严重，工作生活压力大，癌症风险也随之升高。一些人被诊断出患癌后，精神心理压力过大，以为一切就完了，吃不好，睡不好，结果病情急剧恶化。 其实，…
听音乐舒缓压力 养肾健脾解肝郁
悠扬悦耳的音乐有助于舒缓压力、平复心情，让人身心舒畅。自古，中国传统医学就有“百病生于气而止于音”的观点，认为真正好的中医善于运用音乐来养生治病，养肾健…
越坐越健康 静坐的神奇力量
慢跑、瑜珈、拉丁舞、有氧搏击操……什么是现在最受追捧的健身方式？原来这些都不是，而是静坐。“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家，许多名人都是静坐的爱好者…
减压强身消除疲劳 推荐8种锻练方法
现代人工作压力大，尤其白领办公或教书育人是一项十分艰苦细致的工作，如何才能既不耽误工作又同时消除疲劳、活动身体呢？以下推荐8种锻练方法可以让办公室白领或…
长白发的5大原因 白发怎么黑回去？
头发对一个人的外在形象影响颇大，年纪大了几乎都要长白发，有一种说法：长白发的人不容易患癌症，这是真的吗？白了的头发怎么黑回去？不想要过早出现白发，我们在…
蔡英文：台湾绝不屈服压力 安倍喊崛起吧
【看中国2021年12月14日讯】今天中华民国总统蔡英文表示，面对外来的威胁，台湾仍然屹立不摇，对民主的承诺是前所未有坚定，绝不屈服于压力，也不会避开挑…
值得收藏 16个简单实用心理学小技巧
1、赞美是万金油 人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。 当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大，而且，此方法对任何人都有效。…
半夜经常失眠难入睡 4种疾病不能忽视
现代人压力过大、快节奏生活的影响，有许多人存在失眠问题，甚至是凌晨两三点钟，还没有进入睡眠。而有一部分人，情况则恰恰相反，他们入睡的时间相对正常，却偏偏…