“夏不坐木”夏季不该做的10件事情(组图)
夏季炎热，人体阳气最为旺盛，也是新陈代谢最快的季节。夏季养生以清燥解热为主，保证神清气和，避免脾气暴躁，防止内生心火。但夏季养生不是一直待在凉爽的环境中…
5个“坑人”的养生秘诀 你中了几招？(组图)
偷换概念、以偏概全，食品谣言、养生秘诀防不胜防；宁信其有、不信其无，从众心理加速了谣言的传播。粗茶淡饭不会得脂肪肝、喝水太多毁了肾脏、每天喝红酒更利于心…
如果身体缺水 这8种病会悄悄找上门
水对人体至关重要，占我们身体重量的60%左右。为确保身体健康，我们平日都要保证水分摄入充足。但或许您不知道，喝得足够多的水，还能帮助预防一些常见病。反之…
如何健康养生？记住这“8个细节”太重要了(组图)
健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起，想要有健康的身体，则平时要注意养生。养生是为了让自己能够保持健康，从一些生活中的小细节带来健康…
太可怕了 这样喝水喝茶等于是在“喝塑料”(组图)
中国人有喜欢喝热水，喝茶水的习惯，尤其是在寒冷的冬天，多喝热水对身体健康有好处，但是你喝水的方式很可能存在健康隐患。问题很可能出在盛装热水的容器，或你喝…
半夜“渴醒”不一定是喝水少 小心4警讯(组图)
有不少人在半夜醒来，感觉口干、口苦，这是怎么回事呢？可能是盐分摄入过多、白天饮水量少、睡觉环境过于干燥、张著嘴睡觉等生理性原因导致的。如果是这些原因，可…
晨起千万不喝五杯“短命”水
晨起后大家通常会喝水，但是有些损害健康的水千万不能拿起来就喝。坏习惯不改掉，当心血管被堵住！那么，晨起第一杯饮品到底不喝哪些？喝哪些最养生？ 晨起不宜喝…
警惕尿酸超标 身体四大表现来袭(组图)
嘌呤的代谢物是尿酸，嘌呤主要来源于食物。当人体摄入嘌呤过多时，体内的嘌呤增加，就会导致血尿酸增多，严重时可诱发痛风。很多食物的嘌呤含量都是非常高的，像我…
白开水超过16小时 还能喝吗？
俗话说“人以食为天，食以水为先”，每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起著至关重要的作用。关于喝水，生活中一直流传着不少言论，比如：白开…
上班族10大“夺命”恶习 快看你有没有？
大家发现没有？身体上的许多小毛病，其实都和我们的饮食习惯息息相关。以下是上班族最常犯的10种饮食“恶习”，来看看这些不良饮食习惯你占了几条吧！ 恶习一：…