久坐开车太伤身 如何自我保养排毒？
无论是私家车族还是以司机为职业的朋友们，由于久坐开车长时间屈膝坐在车内，很少运动，饮食不定时，全身血液循环缓慢，伤害肠胃和肝脏等器官，对人体健康极为不利…
警惕 癌症来临前身体会告诉你“5件事”
癌症高发，在现今“谈癌色变”的年代，大家对于恶性肿瘤都很害怕恐惧，在大多数人眼中，恶性肿瘤就意味迈向死亡或生命倒数计时的开始。其实不然，医学发达，我们需…
喝酒时忌吃7种食物 恐影响健康
饮酒对健康没有好处，滴酒不沾才能将各种疾病的发病率降到最低。如果在应酬中要饮酒，要注意有些食物不宜同时进食。很多人却对喝酒过程中不应该吃的东西并不知道，…
吃橘子的好处你了解多少！
过年期间家里就买了一大箱的橘子，因为这段期间也正是橘子的盛产期，所以橘子可是餐桌上常有的水果，橘子不但味道酸甜、营养丰富，果肉口感好、富含营养，如维生素…
当心 这些恐是糖尿病前兆 5个方法稳血糖
近年来糖尿病患者年龄逐渐下降，大部分人都还是以“三多”——多吃、多喝、多尿来分辨是否罹患糖尿病，但除了这些以外，还有5个糖尿病前兆可以供参考。 ５个糖尿…
声音嘶哑怎么办？10款食疗帮您缓解
咽炎是一种常见病、多发病，可引起咽部各种症状。当侵及喉部时，常发生喉痛和声音嘶哑。下面介绍几种声音嘶哑的食疗方法。 1、冰糖煮花生 花生米60克、冰糖少…
常吃宵夜得不偿失 恐招来结石等疾病
现代生活压力大，不少人加完班已经是深夜，总觉得饿著睡觉对身体不好，于是准备一些宵夜慰劳自己，或约上朋友外出吃宵夜。不过，宵夜不能随便吃，如果吃得过多或者…
什么时候吃苹果好？这时吃可控制体重
西方有句谚语：“一天一苹果，不用看医生”。苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。但到底什么时候吃苹果最好呢？对这个问题，若要仔细追究起来，…
抗癌食物大集合 “G型炸弹”解决癌细胞
说起现代人的文明病“癌症”人人都怕，我们日常吃进身体的食物和健康息息相关，如果平时能多加注意饮食方面的资讯，切实执行，再加上良好生活习惯的养成，或许就能…
“一杯水”暗藏6大功效 造福不少女性
从营养学的角度来看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、类黄酮等营养素，也具有一定的抗氧化成分，柠檬水再加一点冰糖，酸酸甜甜，是很多女性喜爱的一种饮品，除了口感好…