年纪轻轻就白头 注意4个习惯 如何预防？
一般认为白头发是衰老的象征，不过，也有一部分长白发的人很年轻，甚至有些是从小就有白发，这种现象被我们称之为“少白头”。那么，为什么会长白头发？“少白头”…
当心 公认的一级致癌物 可能就藏在你身边(图)
癌症的发生除了遗传基因与环境的变化有关之外，与一些常见的致癌物质也有密切的关系。因此，要及时远离这些致癌物质，对降低癌症发生机率有一定的帮助。研究证明，…
经常吃完饭就躺下 当心5个“毛病”来找你(图)
吃饭后能不能立刻躺下？有些人饭后觉得累，想休息、睡觉，有些人确认为饭后立刻躺下不利健康，的确，经常吃完饭就躺下，当心伤胃、伤肺、伤肝、肥胖、中风，5个“…
歌唱调整心肺功能 延年益寿
科技文明越发达，心理疾病越严重。心理养生是21世纪健康的主题。人生在世，心理、情绪时刻在波动变化。病是心的投影，万病由心起，很多疾病都是由于心理因素造成…
空腹不能吃的食物 就只有这一种(图)
你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好；空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好；空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的；空腹不能吃吃喝喝哦…… 总之，只要…
指甲有斑点、变厚 可能预示著这些疾病
指甲月牙的大小预示著健康情况，月牙越大，越健康。仔细观察指甲，会发现还有很多特征，有的人有明显凹凸不平的竖条纹、有的人有斑点、还有的人指甲很厚或突然变小…
天天刷牙还口臭 找出原因 预防很简单
口臭，就是指说话或呼吸时，口腔散发出的不太好闻的气味。口臭困扰了很多人，口臭是由哪些原因引起的？有什么办法消除口臭呢？ 引起口臭的原因 1、病理性口臭 …
告别脂肪肝 注意这些饮食细节
脂肪肝潜在健康威胁，虽然管理饮食和坚持运动是控制脂肪肝的不二法门，许多人却难以长期坚持。其实，日常生活中还有一些不太引人注目的小问题，例如饭后喝汤、爱吃…
如何预防骨质疏松？4种食物劝你少吃(图)
人的骨头里有造骨细胞与蚀骨细胞，每天借由两者作用达到骨质重塑、新陈代谢。而成人自35岁起，随年龄增加，造骨能力下降，进而容易造成骨质疏松。骨质疏松症，容…
延缓衰老的10大行为 睡眠只排第6
生老病死是人生的自然规律，随着年龄的增长，慢慢出现衰老是一种正常的现象。衰老分为生理性衰老和病理性衰老两种，生理性衰老是指成熟期后出现的生理性退化过程，…