睡够8小时仍狂打哈欠？这8个不良习惯快改掉(图)
睡满8小时，为什么白天还是狂打哈欠？快改掉这8个不良习惯，让你上班脑袋不再昏沉，工作效率变高！ 1、放假熬夜 在周末夜晚安排各种活动，不仅打乱了平时正常…
注意了 有一种“早起” 可能比熬夜更伤身(图)
有一种“早起”，可能比熬夜更伤身，这是为啥？大家都知道“早睡早起身体好”，但如果你不考虑自身具体情况，盲目追求早起，反而可能给健康带来不利的影响。 有一…
5个不靠谱的养生说法 你信了几个？
“养生”成了近年社交的重点话题。比如牛奶喝太多会致癌？黑芝麻能防治脱发？水果越酸含维C量越高？……，这些养生说法都靠谱吗？ 说法一：牛奶含激素 可致癌 …
“清明蔗 毒过蛇”是真的？慎食5种春味
这句俗语你听过吗？“清明蔗，毒过蛇”，甘蔗作为一种清甜多汁的水果，一直很受欢迎，但是到了清明节前后，食用甘蔗就要谨慎了；除了吃甘蔗，还有几5种食物食用的…
10大习惯奥秘 女到中年更漂亮
女人一到45岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从45岁开始。步入更年期的女人每天养成这些好习惯，气色就会变好，45岁看起来像30，越来…
春天喝什么茶？苏东坡提笔作答(组图)
春天是养生的季节，季节轮回，万物生发，宜养阳、宜护肝，正是“春生”、祛陈发新的时节；春天是喝茶的季节，景象温顺，阳气上升，鲜花绽放，春天喝茶是养生的一种…
医生：痛风患者千万别踩雷 少吃这些食物
普林（purine）是人体内遗传物质上的一种含氮物质，经由肝脏代谢形成尿酸，再从肾脏将尿酸排出体外。当普林代谢异常时，体内尿酸生成过多或排泄受阻，男性每…
豆腐乳“致癌”或有益健康？专家这么说(图)
豆腐乳在中国历史悠久，它是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料醃制而成的发酵豆制品。但这种醃制发酵品的评价不一，有人觉得它是霉菌发酵的，有毒素残留…
心血管一夕“崩盘”？4招预防心血管疾病
人的一生，从青年期到中年时期，心血管会跨越不同的健康状态，自成年后，心血管健康状况就在走下坡路。对于心血管而言，年龄似乎是很难跨越的一道坎。年龄增大，心…
“3种情况”下别喝茶 不要不当一回事
有很多人都爱喝茶，茶本身就起源于中国，茶文化根深蒂固，通过饮茶不仅仅能够以茶会友，同时还能够起到静心养生的作用。然而喝茶也是有讲究的，如果茶水喝错了也会…