（看中国记者张柃编译报导）10月4日，总理Jacinda Ardern宣布了奥克兰逐渐放宽三级警戒限制的三阶段计划，第一阶段已于10月5日23点59分正式生效。（相关阅读：总理公布路线图：分阶段解除奥克兰疫情限制措施）
总理和内阁部（DPMC）的一位发言人表示：最重要的是奥克兰将保持在三级警戒，政府鼓励民众在限制放宽后与亲人朋友聚会，但仍需要理智谨慎的行事。
综合Newshub和One news报导，具体来说，放宽限制后的三级警戒，民众可以进行但不限于以下活动：
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举办包括教练在内的不超过10人的户外运动课程，参与者不必来自一个或两个家庭（Participants do not have to be from one or two households only），但需保持2米社交距离；参与者完成户外课程后不能使用室内浴室或更衣设施等。
- 可以举办有组织性的娱乐活动（例如海边游玩或打猎等），人数上限为10 人（来自两个家庭）。聚会必须在户外进行，并且不同隔离圈之间必须始终保持身体距离和佩戴口罩，不能拥抱。每天允许的聚会次数没有限制，因此你可以在早上与一群人见面，下午与另一群人见面，晚上与其他人见面。
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访客不允许进入室内。如果有访客，你们可以在花园或户外公共场所见面——但他们不能穿过室内进入后院或使用卫生间。重要的是， 10人上限的聚会是在户外进行，以降低病毒传播的能力。
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孩子们之间可以进行玩耍，要求尽量减少接触，请记录遇到的人，遵守卫生规范，需要说明的是访客不可以进入室内使用卫生间或穿过室内进入户外游玩区域。
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理发店仍旧不能营业，即使在户外也不可以。在三级警戒第一阶段，所有商家提供服务或食物需以无接触方式进行。
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民众可以进行钓鱼、帆船航行和狩猎等休闲活动以及瑜伽、保龄球和运动健身等。但是，这些活动仍仅限于来自两个家庭，人数上限为10人。说要说明的是，以上活动仅限于奥克兰地区，隔夜旅行也是不允许的。
