男女養生各不同 中醫師：男靠吃 女靠睡
中國人非常講究養生之道，所謂「男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰」，男女養生方法各有其側重點。中醫師說：男性要靠「吃」來維持動的能量，積攢陽氣﹔而女性為了養陰，要靠「睡」來維持靜的狀態。
男性：保陽...
年節宴客 粵菜大廚教你怎麼做正宗白切雞
白切雞，又名白斬雞，是著名粵菜之一。為什麼稱為白切雞或白斬雞呢？這是因為烹煮時不需要放入任何食材或配料去做。其特點就是皮脆肉滑，口感特別，鮮嫩多汁，具有原汁原味的鮮香。
想要做出口感獨特的白切雞是有...
為何努力刷牙還是蛀牙？問題可能出在這兒
實際上，牙疼是病，也就是常說的齲齒、蛀牙、蟲牙。然而「控糖」和「好好刷牙」很多人每天照做，還是得了蛀牙。為什麼呢？
4大因素造成齲齒
齲齒並不完全是「糖」在作祟，而是由4大因素造成，包括細菌、口腔...
長相影響長壽？3項長壽研究的結果
人人希望自己活得足夠久，但是到底怎麼才能長壽呢？科學家們研究過，而研究結果很有趣。
3項長壽研究的結果
1、美人自帶NK細胞 或許更長壽
《英國皇家學會報告B系列》在今年初，曾發表過一篇研究人類...
醫生提醒：身體4個地方太乾淨不利健康
愛乾淨是一件非常重要的事情，把自己生活的環境整理得乾乾淨淨，對於自己的身體，每天都要認認真真、徹徹底底清洗，是很好的。但是，如果清潔過度的話，不僅起不到保護人體健康的作用，甚至還可能會對人體產生一定的...
每天花10分鐘這樣做 輕鬆瘦身減肚腩
現在很多人白天上班八個小時都是坐著，許多人吃完飯就坐著玩手機，很容易造成腹部脂肪堆積，也不利於消化吸收，如果小肚腩凸顯出來，想甩掉就很難了。其實，每天花10分鐘，能掌握正確的站姿，可以幫助瘦身，減肚子...
醫學的選擇
作者： 狼靈劍
當今世界主流醫學無非是中醫和西醫，還有很多各國的非主流醫術，聯合國衛生組識把西醫以外的所有醫學統稱為「替補醫學」，以幇助西醫治病救人。
傳統中醫分皇家太醫和民間中醫，這是兩個...
過了晚上9點 有7件事最好別做(圖)
你晚上睡覺前都會做些什麼呢？會玩手機跟電腦嗎？很多人可能不知道，一些看似平常的習慣，卻是讓你睡眠質量變差元兇。提醒大家，為了保證第二天精神飽滿，下面7件事在晚上9點以後最好不要再做了！
1、不玩手機...
鮮橘皮與陳皮差別大 為何不可泡水喝？
有不少人認為鮮橘皮與陳皮是同一種東西，為了圖方便省錢，就會直接用鮮橘皮泡水喝。殊不知，鮮橘皮雖清香宜人，直接泡水飲用很可能反而損害身體健康。
有人喜歡鮮橘皮的芳香，用吃剩下的鮮橘皮泡水，在飲用幾...
好吃麵條怎麼煮？麵館老闆教你簡單方法
俗話說：「出門餃子回家麵」，麵條在中國人的心中有很重要的地位，麵條細長，寓意「長長久久」，希望家人永遠在一起不分離。煮麵條其實很簡單，但是我們都容易忽略一些關鍵的步驟，導致煮出來的麵條不好吃，影響食慾...
