太珍貴 道家流傳千年的「補腎法」
中醫認為：「腎為先天之本」，腎臟對於人體五臟六腑能起到溫煦、濡養、滋潤、激發等作用。「腎氣足，百病除」，腎中的元氣，是生命的原動力，腎虛則生命力減弱，各種疾病恐會接踵而來。
女性大約在35歲，男性大...
如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕
人體濕氣主要有外濕（濕氣透過呼吸由口鼻進入，或透過肌膚滲透）和內濕（脾胃功能失職）兩種，而濕邪還具有黏滯、重濁、趨下（向人體下部走）的特性。
身體濕氣太重，新陳代謝變慢，人就容易生病、水腫和發胖，天...
