这样坐越坐越胖 要减肚子先调“姿势”
办公室白领或在学校读书的学生，不少人喜欢久坐，但坐姿并不正确。时间长了，人体摄入的脂类、淀粉转变为脂肪，臀部肌肉也变僵硬，导致皮下脂肪块堆积。结果，臀部…
将晚餐时间改到这个黄金时段 你会越来越健康
随着现代生活节奏的加快，很多人的晚餐时间越来越晚，甚至刚进食完不久就要就寝了，你是不是也是这种状态呢？ 晚餐时间过晚 损害身体健康 1、肥胖风险增加：有…
脂肪肝怎么办？中医三大方向改善肝脏健康(组图)
脂肪肝可配合中药治疗 作者：叶慧昌 有不少人做了腹部超音波检查，因为医师告诉他罹患了“脂肪肝”而忧心忡忡。所谓脂肪肝，是指肝细胞内有脂肪堆…
脂肪肝有救了 用“一物”泡茶熬粥就搞定(组图)
脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂质异常，常见的原因有营养过剩和饮酒等。您是否曾在体检或体检中被指出患有脂肪肝？当您听到脂肪肝这个词时，您会想到“肥胖”…
11种“燃脂食物”让你越吃越瘦 赶紧收藏
很多人都忽略了一点：肥胖不是体重的问题而已，脂肪的堆积才是关键。因此正确的体重控制应该是：“如何消除脂肪”。 运动与饮食控制是减重的基本原则，然而正确选…
脂肪肝有救了 用“一物”泡茶熬粥就搞定
脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂质异常，常见的原因有营养过剩和饮酒等。您是否曾在体检或体检中被指出患有脂肪肝？当您听到脂肪肝这个词时，您会想到“肥胖”…
研究发现：大腿粗 屁股大的人更长寿
很多人一胖就是先胖肚子，这是为什么呢？这类肥胖被称之为“苹果型”肥胖，在男性步入中年时期时较为多见，与生活方式之间有直接关系。如长期生活稳定、热量摄入过…
“谈糖色变”？白糖的7大妙用令人惊喜(图)
现代人一听白糖就如临大敌，主要是由于过量摄取糖分会导致糖尿病、心脏病、肥胖等负面印象。其实，白糖除了作为调味品，还有很多妙用呢！ 1.洗污渍 衣服上的酱…
上班族容易肥胖？4大原因一定要注意
进入职场之后，每日工作繁重，使得身体疲惫不堪。按理说，在这种情况下，人应该会变得憔悴清瘦，然而不少上班族发现自己反而越来越“发福”，甚至臃肿了。人们…
为何引起糖尿病？最好避开“6个原因”
糖尿病是一种慢性的代谢异常疾病，因为体内胰岛素缺乏或功能不全，对糖类的利用能力减低，甚至完全无法利用而造成血糖过高。久而久之便可能会导致其他严重的问题，…