预防猝死 睡前绝对不能做这1件事
以前心梗主要发生在中老年人身上，但近年来，越来越多45岁以下、甚至20、30多岁的年轻人都出现了心梗。一个很危险的因素是睡前抽菸。 很多熬夜加班的人，都…
为什么有人每天一包烟 却活到90岁也没得肺癌？(组图)
11月17日是国际肺癌日。吸菸被公认是肺癌最重要的危险因素，吸菸除了增加肺癌风险，还增加膀胱癌、食管癌、口腔癌、乳腺癌等多种癌症的风险。 但很多人始终想…
4件寻常事会令血糖飙升 警惕糖尿病(图)
有的人平时吃糖不多，也不是特别喜欢吃糖，怎么就会得糖尿病呢？其实，除了遗传因素以外，长期饮食和生活习惯也会导致糖尿病。在医学界，2019年美国糖尿病协会…
为何会口臭？4个小偏方赶走口臭烦恼
口臭真烦恼，造成口臭是什么原因呢？其实，口臭的原因多种多样，即使每天刷牙，也只是治标不治本。口臭会反映出我们肠胃的健康程度，肠胃上火就是导致口臭的一个重…
5个异常恐是脑溢血 做好2控、3勤、4不
脑溢血，也叫做“脑出血”，属于脑卒中的一种。起病急、进展快，死亡率也很高，被称为“最快杀手”。脑溢血虽然发病快，但发病前大多有早期“信号”，一旦出现5个…
寿命长短和血型有关？快改掉4种不良习惯
寿命长短和血型有关吗？哪一种血型可能会比别人活得更久？一般常见的血型主要有4种，包括A型血、B型血、AB型血、O型血。关于这4种血型哪种血型更好，众说纷…
男性比女性更容易衰老？多与4种行为有关
随着现代社会生活节奏加快，男性早衰问题越来越多，这与男性生活习惯有着直接的关系。男性早衰没有任何初期的症状，因此也更容易被忽视，这对男性健康造成的影响非…
50岁后 早起不做3件事 睡前避开3件事
50岁以后，人生走到下半场，身体素质会大为下降，很多疾病不知不觉中也会悄悄找上门来。此年龄段的人群应该注重身体的保养，早起不宜做3件事，睡前也要避开3件…
延缓衰老的10大行为 睡眠只排第6
生老病死是人生的自然规律，随着年龄的增长，慢慢出现衰老是一种正常的现象。衰老分为生理性衰老和病理性衰老两种，生理性衰老是指成熟期后出现的生理性退化过程，…
还在吸菸吗？这5种菸被列入“黑名单”了
菸民们都知道“吸菸有害健康”，但要想戒菸并不是一件容易的事情。为了自己和家人的身体健康，菸民们千万不要抽5种已被列入“黑名单”的香菸，并且还应该尽早戒掉…