冠心病死亡率全球最低，日本这5个习惯赢在哪里？
在心脏病位居全球死因首位的今天，日本的表现堪称“异类”。相关统计显示，日本是全球冠心病死亡率最低的国家之一，心脏病在这里更像是一种被有效驯服的“慢性病”…
2026/02/26
“八分饱”对吗？医生告诫：50岁后吃饭注意5点(组图)
“吃饭八分饱”长期被视为健康饮食的准则，但近年医疗界对此提出质疑，尤其是50岁以上人群，单纯追求“八分饱”可能埋下健康隐患。数据显示，中老年与饮食相关的…
2025/03/25
吃饭 一天两顿还是三顿好？
多项研究结果表明，适当限制饮食，对健康寿命有正面的影响。那么一天两顿还是三顿？每顿吃多少最为好呢？ 一、新研究：吃得越饱，死得越早？ 1、德国研究指出：…
2024/11/19