5个健康长寿的好习惯 你做到了几个？(组图)
说起老年人卧床这事，好像很少听到欧美地区的老人卧床，而在中国却很多。这是为什么呢？ 一方面，欧美地区老年人的社会福利制度完善，老年人晚年可选择独立生活或…
日本人全球最长寿 顿顿吃这些？没一样贵的(组图)
日本是全球知名的长寿国家，平均寿命基本上都在80岁以上，而长寿的秘诀很大一部分原因都在他的饮食上。 那么日本的饮食习惯又有哪些秘密呢？今天我们就来扒一扒…
“30出毫40亡 50出毫命方长”能不能信？(组图)
从古至今，人们都希望健康长寿，中国古人常常透过中医的脉诊或者观察面相来判断一个人的健康状况。民间流传着这样一句话老话“30出毫40亡，50出毫命方长”，…
日本人不爱运动却为何长寿？答案就在这“两字”
日本是全球公认的长寿国家。我们都说“生命在于运动”，锻炼身体有益健康，不过，日本人似乎不爱运动，普遍没有健身的习惯。 为什么不喜欢运动的日本人却那么长寿…
“蓝色区域”长寿人瑞的9项养生祕诀大公开(组图)
（作者：蒋雅欣综合编译)现代人无不渴望“活得久、活得好”，但长寿到底是天生基因注定，还是后天可塑？根据长寿研究专家丹・布特纳（Dan Buettner）…
日本人长寿原因找到了 每1条都让人服气
世界哪个国家的人最长寿，日本一定榜上有名！ 根据《日本时报》发布的相关数据来看，男性平均预期寿命达到81.64岁，而女性更是高达87.74岁，登顶世界最…
长寿即“肠”寿 5招清肠排毒保寿(组图)
肠胃功能不健全是一切疾病的根源。肠道作为人体最大的解毒器官，承担著绝大部分的解毒任务。也承担著抵御疾病的重任。一旦人体的肠道之内有大量毒素，轻则消化不畅…
十大长寿食物首位竟是“它” 你常吃吗？
古老东方文化中，食物不仅仅是满足人的味蕾的享受，更是健康与长寿的秘诀所在。那些被誉为“中国十大长寿食物”的宝藏食材有哪些？它们不仅营养丰富，而且在促进健…
眉眼异样？从眉毛和眼睛透露出的几种大病
古人曾将眉毛称为“保寿官”，说是只要拥有疏朗又整齐的眉毛，那这个人肯定就是一个长寿的人。事实上眉毛确实能反映出很多健康问题： 以中医的角度来看：眉毛的多…
吃饭 一天两顿还是三顿好？
多项研究结果表明，适当限制饮食，对健康寿命有正面的影响。那么一天两顿还是三顿？每顿吃多少最为好呢？ 一、新研究：吃得越饱，死得越早？ 1、德国研究指出：…