“脾虚”有5个症状 中3个就要及时调理
广义的脾在中医而言指的是消化系统，包括胃、小肠、大肠、胰与胆汁。脾的主要生理功能是运化，统摄血液。脾胃同居中焦，是人体对饮食物进行消化、吸收并输布精微的…
从舌头大小看健康状况(图)
望舌诊病是中医独特的诊断方法，舌头的各种变化可反映人体病变的部位和程度，正如《辨舌指南》所言：“辨舌质，决五脏之虚实。视舌苔，察六淫之浅深。”名医章虚谷…
4种家常菜让血糖“飙升” 糖尿病患者警惕
统计表明每10个中国成年人，约有1个糖尿病人；每2个中国成年人就有一个糖尿病前期患者，也就是说，如果不注意改善生活方式，一半人口都是糖尿病的后备军。 而…
失眠好痛苦 中医师：按摩3个穴位可缓解(图)
白领一族压力大，许多人常被失眠状态困扰，白天头昏脑胀，迷迷糊糊，晚上躺在床上失眠，翻来覆去睡不着，痛苦不堪。建议采用中医按摩方法安神，解除困倦。 有时失…
太珍贵 道家流传千年的“补肾法”
中医认为：“肾为先天之本”，肾脏对于人体五脏六腑能起到温煦、濡养、滋润、激发等作用。“肾气足，百病除”，肾中的元气，是生命的原动力，肾虚则生命力减弱，各…
男女养生各不同 中医师：男靠吃 女靠睡
中国人非常讲究养生之道，所谓“男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴”，男女养生方法各有其侧重点。中医师说：男性要靠“吃”来维持动的能量，积攒阳气﹔而女性为…
寒从脚下起 病从脚底除 一病一妙招
脚部是人体的第二心脏，虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈，反应出这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。经络系统及足部…
古人如何防治瘟疫？方法现在仍好用
在历史上，当瘟疫到来时，古人是如何防治瘟疫的呢？据历史记载，从西汉到清朝末年，中国历史上发生过300多次大瘟疫，因而在这一次又一次的爆发中，古人也掌握了…
医学的选择
作者： 狼灵剑 当今世界主流医学无非是中医和西医，还有很多各国的非主流医术，联合国卫生组识把西医以外的所有医学统称为“替补医学”，以幇助西医治病救人。 …
如何判断体内有湿气？4种食物帮你除湿
人体湿气主要有外湿（湿气透过呼吸由口鼻进入，或透过肌肤渗透）和内湿（脾胃功能失职）两种，而湿邪还具有黏滞、重浊、趋下（向人体下部走）的特性。 身体湿气太…