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“垃圾食品”竟然有解药？降低危害有妙招(组图)

“垃圾食品”通常指高糖、高脂肪、高盐分的食品，这些食品含过多的热量，但缺维生素和矿物质等必要的营养成分。常见的垃圾食品包括油炸食品、加工肉类、甜点和碳酸…