“垃圾食品”竟然有解药？降低危害有妙招(组图)
“垃圾食品”通常指高糖、高脂肪、高盐分的食品，这些食品含过多的热量，但缺维生素和矿物质等必要的营养成分。常见的垃圾食品包括油炸食品、加工肉类、甜点和碳酸…
2024/11/08
自来水、桶装水、矿泉水 到底喝哪种水好？(图)
天气越来越热，我们的身体在炎炎夏日中急需水分的滋养。说到喝水，每个人都有自己的习惯和见解。有的朋友觉得口渴了再喝水就行，有的则认为家里水管中流出来的水加…
2024/06/20
春天多吃蒜好 怎样挑选大蒜？(图)
自古以来，大蒜就被视为是一种相当健康的食材，含有许多对人体有益的矿物质，像是磷、钾、镁、锌、钙和铁，德国人认为想要活到90岁，就一定要多吃大蒜。大蒜还被…
2024/03/22
4个健康饮食习惯 帮你有效防癌
研究证明，环境因素可能是癌症发病的重要原因，而饮食习惯、营养和膳食组成也是一个重要方面。有些癌症可以通过饮食调控，降低发病风险。某种营养素摄入不足、过多…
2022/02/23