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句句有理！这4句养生口诀让你受益终生(图)

这4句养生口诀，每个人都该背诵下来，养生应该从这些小事做起。 第一句：一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 饮食方面，蔬菜和豆类提供身体所需的纤维、维生素和矿…