“吃饭七分饱”不对了？长寿老人都这样吃饭(组图)
随着年龄的增长，人的身体机能逐渐发生变化，尤其是65岁以后，许多生理功能和代谢能力都会开始下降。为了保持良好的健康状态，饮食和营养的摄取变得更加重要。 …
老年人随口向人打招呼 或许会招惹3种麻烦(图)
70岁，人生步入古稀之年，走过风雨，尝遍酸甜苦辣，本应是安享晚年的好时候。在大多数人的印象里，老人热情和善，见到熟人总会笑着打个招呼、唠两句家常。但你或…
宝宝的衣服不要在外面“过夜”并不是迷信
家长们有没有遇到这样的情况：原本宝宝好好的，可是换了件衣服，就开始哭闹，怎么哄都哄不好；没有吃什么特别的食物，也没有接触花粉之类的过敏物，结果宝宝皮肤开…
老年人常吃又软又烂的肉 到底好不好？
很多人喜欢吃肉，肉可以即时补充人体营养。老年人即使牙口不好了，吃长时间慢炖软烂的肉也是没有问题的。那么，吃又软又烂的肉，到底好不好呢？ 肉类慢炖之后会更…
去医院 千万别做这些冤大头的检查
适当的医疗检查是对身体的负责，通常，年轻人的体检频率一年一次即可，老年人最好是半年一次。然而，不是所有的检查都是有必要的，医院的有些仪器在检查的过程中，…
老年人走路慢别忽视 可能藏这可怕的病(图)
“肌少症”是一种肌肉量减少的疾病。 “肌少症”近年来才慢慢被人们所重视。早在1988年，美国学者便提出伴随老化而肌肉质量减少的概念，但直到2010年“欧…
超过10亿人缺这种维生素 快看如何补充？(图)
血清25羟基维生素D的血清浓度是临床测量维生素D状态的标准，统计指出，全球大约有超过10亿人群的血清25羟基维生素D水平没有达到维持骨骼和肌肉健康所推荐…
为何会有“老人味”？50岁后最好别做这7件事
生活中，我们时常会发现有些老年人身上会散发出一股特殊的气味，人们称之为“老人味”。其实无论男女，当年龄过了50岁后，身上都会慢慢出现一些味道。有些老年人…
为何很疲倦？可能缺少它 6类人群注意补充(组图)
明明没做什么事，经常觉得疲倦，没有精神，即使睡上一觉也无法缓解，这是怎么回事呢？可能是你体内缺乏维生素B12了。50岁以后，6类人群应注意补充维生素。 …
看似养生其实是伤身 5个习惯早点改掉
越来越多人开始意识到养生的重要性，但是，其实有些看似非常养生的好习惯并不健康，达不到任何养生功效，反而伤身，还会对一些器官造成极大的负担。尤其是一些老年…