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标签: 节食

简单又省钱男性轻松“减肚腩”十大招(图)

中年发福不是福，很多男性到中年之后都会形成“将军肚”。腹部是体内脂肪堆积的主要部位，男性腰围应小于90公分（约35吋），否则恐影响健康，带东西方人体型不…

3个最容易变胖的习惯难怪瘦不了

现代许多人的生活趋于静态，常常摄取过多的热量，营养却不均衡，导致肥胖、慢性病，包括心脏病、癌症、糖尿病及高血脂症等罹患率上升。为了减肥经常习惯性节食，减…

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