不吃怕饿、吃了怕胖？这5种食物越吃越瘦
减肥路上，你是不是也像我一样，常常陷入这种烦恼？吃了怕胖，不吃还饿。好啦，不要担心，减肥不一定非要饿肚子啊。只要我们吃的对，一样可以瘦下来！今天给大家介…
2026/06/23
吃过才懂 酪梨吃法太惊喜 绿色奶油里的秘密(图)
作者：雅清 很多人第一次见到酪梨（也叫牛油果），会觉得这个果子长得憨厚，外皮绿里带点皱，摸起来也不怎么诱人。切开之后，果肉绵密、味道却清淡，让不少人疑惑…
2025/10/15
哪些食物可以保护心脏？(组图)
日常生活中该如何保护心脏？相信没人比心脏病医生更清楚了。德州休斯敦赫尔曼纪念医院（Memorial Hermann）心脏病医生曹龙（Long Cao，音…
2023/08/25
“冻豆腐”越吃越瘦？这5种食材冷冻更添营养
自己动手做料理，越来越成为保健时尚，不过家庭厨房中会产生多余食材，有些食材放在冰箱内会老掉，失去原本的风味，怎么办？丢掉太可惜，不妨将它们冷冻起来。 冷…
2023/06/04
吃酪梨只要不踩雷，竟是减肥圣果
酪梨堪称为森林中的奶油，营养价值高，其脂肪含量也相应很高，想减肥、减重的人会有一些顾虑，认为短期食用没有问题，那么营养师们有什么见解呢？ 酪梨减肥 日本…
2021/04/12