睡觉突然出现4症状 可能血脂异常
“三高”疾病高发，是典型富贵病的代表，包括血脂、血压、血糖的异常升高，其中以高血脂疾病最常见，由此诱发的心脑血管疾病是夺去人们性命的高危因素。 身体内的…
甜点控有好消息！日医教你3招血糖不飙高
根据统计，台湾约有四分之一的成年人处于糖尿病前期。虽然大家都知道高糖、高油脂的甜点对健康不利，但要完全戒掉美食并不现实。日本消化系外科医师石黑成治认为，…
饭后犯困原来是“晕碳” 这种身体反应正常吗？(组图)
你发现没有？在饱餐一顿后，常感到困意来袭，昏昏欲睡……刷手机，查原因，才知道这种情况原来叫“晕碳”。那什么是“晕碳”？这种身体反应是正常的吗？一起来了解…
糖尿病早期 脸部7征兆显 占3个快去医检(图)
多吃、多喝、多尿但是体重却减少，是糖尿病典型的“三多一少”症状。不过表较麻烦的是，早期糖尿病患者几乎感觉不到任何症状，初期，若无抽血检验，实在无法知道自…
4件寻常事会令血糖飙升 警惕糖尿病(图)
有的人平时吃糖不多，也不是特别喜欢吃糖，怎么就会得糖尿病呢？其实，除了遗传因素以外，长期饮食和生活习惯也会导致糖尿病。在医学界，2019年美国糖尿病协会…
4个症状小心你被糖尿病盯上 如何聪明吃？
糖尿病高发，患者因胰脏功能丧失或退化，导致胰岛素分泌不足或是功能不良，引起血糖上升。虽然糖尿病无法完全痊愈，但可以透过适当治疗和良好的生活型态来延缓，并…
怎样才能避免血糖在饭后飙升？
谈到健康，“糖”可能有负面含义，但糖并不一定都是坏的，我们的血液需要糖来提供能量。医学专家认为，如果在饭前喝苹果醋或吃淋上醋汁的沙拉，可以帮助保持血糖平…
低GI是“超级食物”？当心2种地雷食物(图)
许多想要减重的人，饮食上会选择吃低升糖指数（低GI）食物为主，什么是升糖指数（Glycemic index，GI）呢？低GI食物对健康有何好处？低GI食…
心血管一夕“崩盘”？4招预防心血管疾病
人的一生，从青年期到中年时期，心血管会跨越不同的健康状态，自成年后，心血管健康状况就在走下坡路。对于心血管而言，年龄似乎是很难跨越的一道坎。年龄增大，心…
“一招”选购营养健康的燕麦片、麦片
麦片和牛奶是很营养的早餐搭配，麦片不但营养丰富，美味可口，可泡可煮，食用方便，饱腹感也很强，对于上班族、学生族群和老年人来说都很适合，也受到许多减肥人士…