“闻香”不仅解乏 竟还有这项功能？
或许很多人都会有这种体验：每当加班到深夜、或是结束压力满满的一天，即使不是很饿，也超级想吃高热量的甜点、炸物或手摇饮。 在心理学或医学上，这种现象被称为…
母亲节 给妈妈一个放松的夜晚
（作者：王萱毓）母亲节即将到来，是否有注意到许多妈妈都有这样的经验：白天忙完工作、家务与家人的需求，夜深人静时终于躺上床，身体明明疲累，脑袋却停不下来。…
这款免费的“补品”让免疫力自动升级(组图)
作者：林茂原 这几年，越来越多人习惯“宅”生活，周末窝在沙发上滑手机、追剧、外送一键三餐搞定。看似便利的生活，却变成另一种无形的枷锁。关在家中，视野被囚…
男性补精力 吃这7物 重拾雄风(组图)
现代男性生活压力大，平时工作忙碌，加上年龄增长，体力越来越不如以往。为了维持身体最佳状态，许多人开始寻找天然的补体力的方法，其实可以从日常饮食调整，补足…
一个人身心很健康的10个迹象 快看看你有几个？(组图)
一个人身心很健康的10个迹象，快看看你有几个？ 1、懂得释怀 中年之后，该释怀的释怀，该放下的放下。 不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。…
5个习惯 悄悄偷走你血管的寿命(组图)
血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。正常的血液在体内血管中通畅的流动，运送组织所需的氧及代谢物，维持心、脑、肾等器官的正常功能。健康的血管是富有弹…
爹妈当心 你这样会把孩子养成“仇人”(图)
原生家庭影响一个人的一生。父母是孩子成长过程中最重要的人物之一，他们的行为举止直接影响着孩子的成长和发展。然而，有些父母的一些不当教育方式，把亲生的孩子…
电脑族为何偏爱咖啡？咖啡中医养生功效
全球喜欢喝咖啡的人口愈来愈多，坊间关于咖啡的讨论颇多，适时、适量喝咖啡对身体有许多好处，以下我们就从中医的角度一起看看咖啡的15个养生功能： 1、止痛 …
如何让癌症远离你？这5件事很重要(图)
你是否认为癌症离你很远？有肿瘤科医生说，为了10年后不得癌症，有5件事非常重要，一定要马上做！ 1、多吃五谷：维护脾的正常功能 要养成一个习惯：多吃五谷…
一做就有效！10个纾压小秘诀(图)
在现代社会里，人们的工作、生活压力都不小，因而常常会感到烦躁、愤怒、紧张，或是觉得自身缺乏能量。那么如果想要降低压力，该怎么做呢？以下是10个纾压小技巧…