“盐”多必失 日常减盐的8个小技巧
盐在饮食中扮演了很重要的角色，无论是烹调或食物加工都少不了，盐可以维持身体电解质的平衡、帮助神经传导，同时也是肌肉收缩及放松必需的微量元素。但是，盐摄取…
一把“盐”就能解决的事 早知道就少花冤枉钱了
众所周知，食盐是人们餐桌上食物中必有的调味品，人人享用。食盐的咸味是人类能感知的基本味道之一，还可以为食物提供防腐和提香等功能。食盐还有一些能够解决日常…
正确洗草莓去除农药 不用盐也不用面粉
很多朋友都喜欢吃草莓，草莓是农药残留最高的水果。所以大家一定按照正确的方法清洗草莓。 正确洗草莓去除农药 不用盐也不用面粉 春天最美味的水果，非草莓莫属…
牙痛起来要⼈命 6招迅速缓解
牙痛不是病，痛起来要人命，白日影响工作，晚上睡不着觉。引发牙痛的原因有很多，比如：牙周炎、三叉神经痛、急性牙髓，还有龋齿（蛀牙）。 有没有能快速缓解牙痛…
血管堵塞的关键原因 当心这“3类食物”
血管堵塞是很常见的血管疾病，想要拥有健康长寿的生活，血管的健康不容忽视。为何血管会堵塞？许多人认为是吸菸和喝酒造成的，虽然此二者也增加了血管堵塞的机会，…
这些食物吃越多 老年痴呆症离你越近(组图)
人类寿命越来越长，患有老年痴呆症的人口也大增。老年痴呆症主要由健忘，视力迟钝和言语不清所致，继而影响知觉和丧失生命能力，已成为老年人健康的重要隐忧。老年…
比糖和盐更伤血管 这种字眼的食品少吃(组图)
糖尿病高发，和我们平日里一些不适当的饮食习惯息息相关。成年人每天摄入的食盐量应在6g以内，但多数人的摄盐量已经远远超标，摄入过多食盐，对血管的伤害很大。…
豆腐乳“致癌”或有益健康？专家这么说(图)
豆腐乳在中国历史悠久，它是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料醃制而成的发酵豆制品。但这种醃制发酵品的评价不一，有人觉得它是霉菌发酵的，有毒素残留…
血压最怕这“6类食物” 离远一点保平安
饮食不当是高血压最主要的诱因，对于高血压患者来说，他们多半常年吃高盐、高热量食物，这些食物进入人体后，会影响血容量，损害血管内皮，最终会反应到血压值上。…
喝水不当真的会“中毒” 补水注意3件事
众所周知，人体约有70％左右的重量都是水，人体离不开水，平时应该适量喝水，及时补充水分，不但能帮助新陈代谢，还可以提升消化功能、维持有氧呼吸等，对人体的…